نوار عصب و عضله درد دارد – کلینیک نوار عصب و عضله emg ویستان

آخرین به‌روزرسانی در 2026-03-22 توسط گروه پزشکی مرکز چند تخصصی دکتر موسوی

نوار عصب و عضله درد دارد؟ emg سندرم درد میوفاشیال یک بیماری مزمن است که بر عضلات و فاسیا (بافت همبند نازک) اطراف آنها تأثیر می گذارد. سندرم درد میوفاشیال یک بیماری مزمن است که بر عضلات و فاسیا (بافت همبند نازک) اطراف آنها تأثیر می گذارد. در سندرم درد میوفاشیال، فشار دادن روی نقاط ماشه ای (گره ها) در عضله باعث درد موضعی یا ارجاعی می شود. برخی افراد سندرم درد میوفاشیال را با فیبرومیالژیا اشتباه می گیرند، اما این دو حالت متفاوت هستند.

سندرم درد میوفاشیال-نوار عصب و عضله درد دارد

سندرم درد میوفاشیال یک بیماری مزمن است که بر عضلات و فاسیا (بافت همبند نازک) اطراف آنها تأثیر می گذارد. در سندرم درد میوفاشیال، فشار دادن روی نقاط ماشه ای (گره ها) در عضله باعث درد موضعی یا ارجاعی می شود. برخی افراد سندرم درد میوفاشیال را با فیبرومیالژیا اشتباه می گیرند، اما این دو حالت متفاوت هستند.

بررسی اجمالی

سندرم درد میوفاشیال چیست ؟ آیا نوار عصب و عضله درد دارد ؟تست emg

سندرم درد میوفاشیال یک بیماری مزمن است که از التهاب در عضلات و فاسیا (بافت نازک و همبند که عضلات شما را احاطه کرده است) ایجاد می شود. “Myo” به معنای ماهیچه و “فاشیال” به معنای فاسیا است.

اگر بدن شما پرتقال بود، پوست شما پوست پرتقال بیرونی، ماهیچه های شما میوه پرتقال گوشتی و غشای سفید نازک اطراف هر بخش پرتقال، فاسیا خواهد بود. فاسیا هر سطحی از بافت عضلانی را احاطه می کند – فیبرهای عضلانی، ماهیچه های منفرد و گروه های عضلانی.

برای اکثر افراد، درد میوفاشیال در یک ناحیه خاص رخ می دهد. اما در برخی موارد، می تواند چندین نواحی را تحت تأثیر قرار دهد (اما معمولاً در یک سمت بدن شما قرار دارد).

سندرم درد میوفاشیال چقدر شایع است؟

سندرم درد میوفاشیال شایع است. کارشناسان تخمین می زنند که تا 85 درصد از جمعیت عمومی در برخی مواقع به این بیماری مبتلا می شوند.

علائم و علل

سندرم درد میوفاشیال چه احساسی دارد؟

علائم سندرم درد میوفاشیال از فردی به فرد دیگر متفاوت است. درد گاهی اوقات می تواند به سرعت و به یکباره ایجاد شود. گاهی اوقات، این یک ناراحتی مداوم و کسل کننده است که در اطراف لبه ها آویزان می شود.

علائم سندرم درد میوفاشیال عبارتند از:

• دردی که دردناک، ضربان دار، سفت، سفت یا شبیه به درد است.
• نقاط ماشه ای (برجستگی های کوچک، گره ها یا گره هایی در عضله شما که هنگام لمس و گاهی اوقات در صورت عدم لمس باعث درد می شود). اینها معمولاً با بدتر شدن وضعیت ایجاد می شوند.
• عضلات دردناک و حساس
• عضلات ضعیف.
• کاهش دامنه حرکتی. (به عنوان مثال، ممکن است نتوانید به طور کامل شانه خود را بچرخانید.)

گاهی اوقات، افراد مبتلا به سندرم درد میوفاشیال شرایط سلامت دیگری نیز دارند. مسائل رایج عبارتند از:

• سردرد.
• خواب بد
• فشار.
• اضطراب
• افسردگی.
• احساس خستگی (خستگی).
• انواع نقاط ماشه ای میوفاشیال

چهار نوع نقطه ماشه وجود دارد:

• یک نقطه ماشه فعال معمولاً در یک عضله قرار دارد. فشار وارده منجر به درد در محل نقطه ماشه یا در امتداد همان عضله می شود.
• یک نقطه ماشه پنهان غیرفعال است (خفته) اما می تواند فعال شود.
• نقطه ماشه ای ثانویه گرهی در ماهیچه ای غیر از ماهیچه ای است که نقطه ماشه فعال دارد. یک نقطه ماشه فعال و نقطه ماشه ثانویه می توانند همزمان تحریک شوند.
• نقطه ماشه ماهواره ای است که غیرفعال می شود زیرا با ناحیه یک نقطه ماشه دیگر همپوشانی دارد.

علت سندرم درد میوفاشیال چیست؟

کارشناسان هنوز در حال یادگیری هستند که چرا برخی افراد بیشتر مستعد درد میوفاشیال هستند.

برخی از شایع ترین علل به نظر می رسد عبارتند از:

• آسیب عضلانی با تست emg .
• حرکات تکراری (مانند چکش زدن).
• وضعیت بدنی ضعیف با تست emg

عوامل خطری که ممکن است در ایجاد سندرم درد میوفاشیال نقش داشته باشند عبارتند از:

• سستی عضلانی
• عدم تحرک عضلانی، مانند زمانی که پای شما در گچ است.
• قرار گرفتن در معرض سرما در محل کار یا خانه.
• استرس عاطفی (که ممکن است منجر به تنش عضلات شود).
• فشار اعصاب
• شرایط هورمونی یا متابولیک، مانند بیماری تیروئید یا نوروپاتی دیابتی.
• کمبود ویتامین ها مانند فولات و ویتامین D.
• عفونت های مداوم

تشخیص و آزمایشات

متخصصین مغز و اعصاب چگونه سندرم درد میوفاشیال را تشخیص می دهند؟

سندرم درد میوفاشیال اغلب کمتر تشخیص داده می شود و نادیده گرفته می شود. این به این دلیل است که بسیاری از علائم آن با سایر شرایطی که بر اعصاب، استخوان‌ها، رباط‌ها یا تاندون‌های شما تأثیر می‌گذارند همپوشانی دارند.

برای تشخیص سندرم درد میوفاشیال، پزشک متخصص مغز و اعصاب شما باید ماهیچه‌های شما را به صورت فیزیکی معاینه کند – تا نوارهای کشیده عضلات را احساس کند و سپس نقاط حساس را پیدا کند. ممکن است نقطه ماشه ای قرار گرفته و تحت فشار قرار گیرد تا درد ایجاد شود، که ممکن است بلافاصله در آنجا یا به طور خلاصه در جای دیگری احساس شود (درد ارجاع شده).

آیا آزمایشاتی وجود دارد که می تواند به تشخیص سندرم درد میوفاشیال کمک کند؟

در حال حاضر هیچ آزمایشی وجود ندارد که بتواند سندرم درد میوفاشیال را تشخیص دهد. علاوه بر این، هیچ نشانه بیرونی مانند قرمزی، ادم یا دمای غیرعادی عضلانی وجود ندارد.

متخصصان مغز و اعصاب ممکن است آزمایش هایی را برای رد سایر شرایط توصیه کند. آنها همچنین ممکن است از شما سوالاتی در مورد علائم شما بپرسند، از جمله:

• درد را کجا احساس می کنید؟
• درد خود را چگونه توصیف می کنید؟
• هر چند وقت یک بار درد را تجربه می کنید؟
• چه چیزی درد شما را بهتر می کند؟
• آیا اخیراً آسیب دیده اید؟
• آیا علائم شما در ساعات خاصی در طول روز بهتر می شود؟
• چه نوع کاری انجام می دهید؟
• شغل شما شامل چه نوع حرکاتی است؟

پزشکان متخصص مغز و اعصاب و تست emg کلینیک ویستان، ممکن است راه رفتن (نحوه راه رفتن) و وضعیت شما را بررسی کند تا ببیند آیا تعادلی در استفاده از عضلات وجود دارد یا خیر و به دنبال علائم ضعف عضلانی باشد. آنها همچنین ممکن است از شما در مورد سایر مشکلات سلامتی که می‌توانند به سندرم درد میوفاشیال کمک کنند، بپرسند – از جمله اینکه چقدر و چقدر خوب می‌خوابید و آیا احساس استرس، اضطراب یا افسردگی می‌کنید.

کنترل و درمان

پزشکان متخصص مغز و اعصاب چگونه سندرم درد میوفاشیال و نوار عصب و عضله درد دارد را درمان می کنند؟

چندین روش درمانی برای سندرم درد میوفاشیال وجود دارد. این شامل:

• درمان های داخل مطب
• دارو.
• درمان های خانگی برای نوار عصب و عضله درد دارد

اگر علائم سندرم درد میوفاشیال را دارید، بهتر است زودتر به یک پزشک مراجعه کنید – قبل از اینکه درد شما بدتر شود. درمان اغلب آسون تر است اگر قبل از تشکیل نقاط ماشه ای آن را شروع کنید.

درمان های داخل مطب برای سندرم درد میوفاشیال
متخصص شما احتمالاً ترکیبی از این درمان ها را توصیه می کند:

• فیزیوتراپی برای موقعی نوار عصب و عضله درد دارد: برای تقویت، کشش و آرامش عضلات شما.
• سوزن خشک (فشار سوزن های نازک به داخل نقطه ماشه برای کاهش سفتی، افزایش جریان خون و تسکین درد).
• تزریق نقطه ماشه ای (استفاده از سوزن برای تزریق لیدوکائین یا یک بی حس کننده دیگر به نقطه ماشه برای تسکین درد).
• “اسپری و کشش” (پاشیدن نقطه ماشه با مایع خنک کننده، سپس به آرامی، کشش دستی عضلات).
• نور درمانی سطح پایین/ لیزر سرد (استفاده از لیزر برای تحریک ترشح مواد شیمیایی تسکین دهنده درد).
• اولتراسوند درمانی (استفاده از امواج صوتی برای نفوذ به عضلات).
• تحریک عصبی الکتریکی از طریق پوست (TENS)، که در آن ارائه دهنده شما پدها را به پوست شما متصل می کند و سیگنال های الکتریکی ولتاژ پایین را به نقاط ماشه ارسال می کند.
• طب سوزنی و درمان های آرامش بخش زمانی که نوار عصب و عضله درد دارد، از جمله بیوفیدبک و درمان شناختی رفتاری (CBT) نیز برای بهبود خواب و کاهش اضطراب مفید هستند.

دارو هایی برای زمانی که نوار عصب و عضله درد دارد

پزشک شما همچنین ممکن است داروهای سندرم درد میوفاشیال را تجویز کند که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مسکن ها.
• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs).
• شل کننده های عضلانی
• استروئیدها
• داروهای ضد افسردگی
• داروهای آرام بخش برای بهبود کیفیت خواب شما.

درمان های خانگی

همچنین می‌توانید برای تسکین علائم خود چیزهایی را در خانه امتحان کنید، از جمله:

• کیسه های یخ برای کاهش التهاب و کیسه های حرارتی برای شل شدن عضلات شما.
• تمرینات مربوط به سندرم درد میوفاشیال زمانی که نوار عصب و عضله درد دارد، از جمله تمرینات تحمل وزن (برای تقویت عضلات)، تمرینات کششی (برای کشش عضلات) و تمرینات هوازی (برای رساندن اکسیژن بیشتر به عضلات).
• مسکن های بدون نسخه (مانند استامینوفن) یا NSAID ها (مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن). اگر از مسکن های تجویزی یا NSAID استفاده می کنید، این داروها را مصرف نکنید.
• تکنیک های آرامش بخش برای مواقعی که نوار عصب و عضله درد دارد، از جمله یوگا (برای کشش و آرامش عضلات و کاهش استرس)، تمرینات تنفسی و مدیتیشن.
• تغییرات رژیم غذایی، به ویژه اجتناب از غذاهایی که باعث التهاب می شوند.
• خیساندن در آب گرم.
• ماساژ دادن.

چه نوع پزشکان متخصص سندرم درد میوفاشیال را درمان می کنند موقعی که نوار عصب و عضله درد دارد

چند نوع پزشک متخصص وجود دارد که می توانند سندرم درد میوفاشیال را درمان کنند، از جمله:

• متخصصان طب فیزیکی (پزشکان متخصص در طب فیزیکی و توانبخشی).
• متخصصان کنترل درد
• روماتولوژیست ها
• متخصصین ارتوپد
• فیزیوتراپیست ها

پیشگیری

آیا می توانم از سندرم درد میوفاشیال جلوگیری کنم هنگامی که نوار عصب و عضله درد دارد

شما همیشه نمی توانید از سندرم درد میوفاشیال جلوگیری کنید. اما کارهای خاصی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر انجام دهید:

• بهداشت خواب مناسب را رعایت کنید.
• استرس خود را کاهش دهید.
• ورزش کن
• از آسیب عضلانی قابل پیشگیری جلوگیری کنید. (به عنوان مثال، آیا کیف یا کوله پشتی شما خیلی سنگین است و ماهیچه های شانه شما را فرو می کند؟)
• روش های تمدد اعصاب را تمرین کنید.
• از یک رژیم غذایی متعادل مانند رژیم مدیترانه ای استفاده کنید.
• هیدراته بمانید.

التهاب با برخی از وعده های غذایی افزایش می یابد و درد میوفاشیال با التهاب افزایش می یابد. برخی از غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید عبارتند از:

• غذاهای سرخ شده (برای مثال سیب زمینی سرخ شده).
• لبنیات (شیر، پنیر، ماست).
• کربوهیدرات های تصفیه شده و غذاهای با آرد تصفیه شده (شیرینی، نان سفید، پاستا، غلات صبحانه، پیتزا).
• مارگارین، کره، روغن نباتی.
• غذاها و نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه.
• گوشت قرمز (برگر، استیک).
• شیرین کننده های مصنوعی و افزودنی های عمومی (محصولات بدون شکر، نوشابه های رژیمی بدون کالری، غذاهای فرآوری شده شامل میوه، بستنی و آب نبات).
• گوشت فرآوری شده (هات داگ، سوسیس).

کمد و یخچال خود را چک کنید. آنها را از هر غذایی که علائم سندرم درد میوفاشیال شما را افزایش می دهد خالی کنید. اگر نتوانید این کار را یکجا انجام دهید اشکالی ندارد. سعی کنید هر بار یک نوع غذا را حذف کنید و با سرعتی که برای شما راحت است پیش بروید.

چشم انداز

اگر سندرم درد میوفاشیال داشته باشم چه انتظاری می توانم داشته باشم؟

درد هر فرد – از جمله محل و شدت آن – منحصر به فرد است. درد می تواند هر از گاهی شعله ور شود یا ادامه دار و طولانی مدت باشد. درمان موفقیت آمیز معمولاً مستلزم یافتن متخصص مغز و اعصاب خوب است که با آنها راحت هستید و برنامه مدیریت آنها را دنبال کنید.

سندرم درد میوفاشیال چقدر طول می کشد- نوار عصب و عضله درد دارد

طول مدت سندرم درد میوفاشیال از فردی به فرد دیگر متفاوت است. با درمان، ممکن است بعد از یک روز یا چند هفته از بین برود، اما ممکن است برای برخی بیشتر طول بکشد.

زندگی با

چگونه می توانم از خودم مراقبت کنم موقعی که نوار عصب و عضله درد دارد

زندگی با سندرم درد میوفاشیال در بهترین حالت ناراحت کننده و در بدترین حالت غیر قابل تحمل است. با پیروی از برنامه درمانی پزشک متخصص و استفاده از درمان های خانگی از خود مراقبت کنید. چیزهایی مانند ورزش، تغییر رژیم غذایی، خیساندن در آب گرم، ماساژ و غیره را امتحان کنید. احتمالاً باید آزمایش کنید تا بفهمید چه روش‌هایی برای کاهش درد شما بهتر عمل می‌کنند.

چه زمانی باید به پزشک متخصص خود مراجعه کنم؟

اگر در ناحیه خاصی درد دارید که از بین نمی رود، یک قرار ملاقات با یک متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات تنظیم کنید (ترجیحا قبل از ایجاد نقاط ماشه ای). پزشک شما می‌تواند آزمایش‌های emg را برای رد سایر شرایط انجام دهد و طرحی را ارائه دهد که برای شما مناسب باشد.

چه سوالاتی باید از پزشک متخصص خود در مورد اینکه آیا نوار عصب و عضله درد دارد، بپرسم؟

در اینجا چند سؤال وجود دارد که ممکن است بخواهید در طول قرار ملاقات خود از پزشک خود بپرسید:

• چه داروهایی به سندرم درد میوفاشیال من کمک می کند؟
• چگونه به سندرم درد میوفاشیال مبتلا شدم؟
• آیا من در خطر سایر شرایط درد هستم؟
• برنامه درمانی من چیست؟
• آیا باید به متخصص کنترل درد مراجعه کنم؟
• چه کاری می توانم انجام دهم تا احساس بهتری داشته باشم؟

سوالات متداول

آیا نوار عصب و عضله درد دارد و سندرم درد میوفاشیال در مقابل فیبرومیالژیا: تفاوت چیست؟

درد میوفاشیال و درد فیبرومیالژیا مشابه هستند. هر دو دارای نقاط ماشه ای هستند که باعث درد می شوند. اما این شرایط متفاوت است.

در حالی که درد میوفاشیال در یک ناحیه خاص رخ می دهد (یا اگر بیش از یک ناحیه، آن نواحی معمولاً در همان سمت بدن شما هستند)، درد فیبرومیالژیا در کل بدن شما رخ می دهد. افراد مبتلا به فیبرومیالژیا بیشتر به موارد زیر مبتلا هستند:

• نقاط ماشه ای بیشتر
• درد عمومی
• خستگی شدیدتر
• اختلالات خواب.
• سردرد.
• سندرم روده تحریک پذیر (IBS).
• احساسات اضافی مانند تورم، سوزش، خارش یا گزگز.

یادداشتی از پزشکان متخصص مغز و اعصاب کلینیک ویستان در مورد نوار عصب و عضله درد دارد emg

هر فردی در طول زندگی خود درد را تجربه می کند. اما زمانی که این درد غیرقابل تحمل یا طولانی مدت است، وقت آن است که از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. خوشبختانه، شما می توانید بیشتر دردها – از جمله درد میوفاشیال – را با درمان مناسب کاهش یا از بین ببرید.