بهترین دکتر خار پاشنه در تهران -5راهکار برای درمان خار پاشنه

خارپاشنه چیست؟

خار پاشنه، که به آن استئوفیت یا زائده استخوانی نیز گفته می‌شود، یک زائده استخوانی کوچک یا مجموعه‌ای از زائده‌های استخوانی است که روی یا زیر پشت پاشنه پا ایجاد می‌شود. این زائده‌ها می‌توانند با درد یا بدون درد باشند.

خار پاشنه احتمالاً زمانی شکل می‌گیرد که بدن با ایجاد استخوان اضافی در محل ضربه و صدمه دیدن در صدد ترمیم آسیب‌های مکرر برمی‌آید. . این عارضه میتواند به مرور زمان شکل بگیرد و اغلب در اثر فشار مکرر ناشی از راه رفتن، دویدن یا پریدن روی سطوح سخت ایجاد میشود . خارپاشنه ممکن است با درد و التهاب همراه باشد، اما در برخی موارد ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد.

بهترین دکتر خار پاشنه در تهران

در تهران، متخصصان مختلفی می‌توانند به شما در تشخیص و درمان خارپاشنه کمک کنند.

برخی از این متخصصان عبارتند از:

• متخصصان ارتوپدی: این پزشکان به طور خاص در تشخیص و درمان بیماری‌ها و آسیب‌های مربوط به استخوان‌ها، مفاصل، عضلات، تاندون‌ها و رباط‌ها تخصص دارند.
• پزشک‌های عمومی: پزشک عمومی می‌تواند در تشخیص اولیه خارپاشنه و ارجاع شما به یک متخصص مناسب کمک کند.
• فیزیوتراپیست‌ها: فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند به شما در انجام تمرینات کششی و تقویتی برای عضلات و تاندون‌های پا و همچنین استفاده از روش‌های درمانی مانند لیزر درمانی و اولتراسوند کمک کنند.

برای یافتن بهترین دکتر متخصص خار پاشنه در تهران می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

• از دوستان و خانواده خود بپرسید: از آنها بپرسید که آیا تجربه مراجعه به پزشک متخصصی را برای درمان خار پاشنه دارند یا خیر و نظرات آنها را جویا شوید.
• جستجوی آنلاین: می‌توانید از موتورهای جستجو مانند گوگل برای یافتن متخصصان خار پاشنه در نزدیکی خود استفاده کنید. وب‌سایت‌هایی مانند دکترتو، پذیرش ۲۴ و تاپ دکتر می‌توانند در این زمینه به شما کمک کنند.
• تماس با شرکت‌های بیمه: اگر بیمه درمانی دارید، با شرکت بیمه خود تماس بگیرید و از آنها بپرسید که آیا لیستی از پزشکان متخصص را که تحت پوشش بیمه شما هستند، ارائه می‌دهند یا خیر.
• مراجعه به مراکز درمانی: می‌توانید به طور حضوری به مراکز درمانی مانند بیمارستان‌ها و کلینیک‌ها مراجعه کنید و از آنها بخواهید که شما را به یک متخصص خارپاشنه معرفی کنند.

هنگام انتخاب دکتر، نکات زیر را در نظر داشته باشید:

• سابقه و مدارک تحصیلی: از سوابق تحصیلی و مجوزهای پزشک اطمینان حاصل کنید.
• تخصص: از اینکه پزشک در زمینه درمان خارپاشنه تجربه و تخصص کافی دارد، مطمئن شوید.
• نظرات بیماران: نظرات بیماران قبلی را در مورد پزشک مطالعه کنید.
• محل مطب: مطب پزشک را در مکانی انتخاب کنید که به راحتی به آن دسترسی داشته باشید.
• بیمه: از اینکه پزشک توسط بیمه شما پوشش داده می‌شود، مطمئن شوید.

پس از انتخاب دکتر، در اولین ملاقات درباره سابقه پزشکی خود، علائم و سابقه درمانتان با پزشک صحبت کنید. پزشک ممکن است معاینه فیزیکی انجام دهد و آزمایش‌هایی را برای تأیید تشخیص و تعیین بهترین روش درمانی تجویز کند.

مشکلات کف پا شامل چیست؟

مشکلات کف پا می‌توانند طیف وسیعی از بیماری‌ها و عارضه‌ها را شامل شوند که هر کدام علائم و علل خاص خود را دارند. برخی از شایع‌ترین مشکلات کف پا را در جدول زیر بیان می کنیم:

ردیف	مشکل	علائم	توضیحات
1	خارپاشنه	درد در پاشنه پا، به خصوص در هنگام صبح یا بعد از بلند شدن از حالت نشسته، سفتی، تورم، حساسیت، قرمزی، گاهی اوقات برآمدگی استخوانی	زائده استخوانی در زیر استخوان پاشنه پا که می‌تواند باعث درد و التهاب شود.
2	التهاب فاشیای کف پا	درد در پاشنه و قوس پا، سفتی، تورم	التهاب نوار ضخیمی از بافت (فاسیا) که در کف پا قرار دارد.
3	بورسیت	درد، تورم، قرمزی و گرما در مفصل پاشنه پا	التهاب کیسه‌های پر از مایع (بورس) که در مفصل پاشنه پا قرار دارند.
4	پیچ‌خوردگی مچ پا	درد، تورم، کبودی، مشکل در راه رفتن	کشش یا پارگی رباط‌های مچ پا.
5	شکستگی استخوان	درد شدید، تورم، کبودی، تغییر شکل پا	شکستگی یکی از استخوان‌های پا.
6	آرتریت	درد، تورم، سفتی، مشکل در راه رفتن	التهاب مفاصل.
7	نوروپاتی دیابتی	درد، سوزن سوزن شدن، بی‌حسی، ضعف در پاها	آسیب عصبی ناشی از دیابت.

علاوه بر موارد گفته شده در جدول بالا موارد زیر نیز جزو مشکلات شایع کف پا محسوب می شوند:

پینه و میخچه:

• ضخیم شدن لایه‌های پوست در کف پا.
• علائم: سفت، ضخیم، دردناک، معمولاً در نقاطی که تحت فشار هستند.

خشکی پوست:

• کمبود رطوبت در پوست کف پا.
• علائم: ترک‌خوردگی، پوسته‌پوسته شدن، خارش.

عفونت قارچی:

• رشد قارچ در پوست پا.
• علائم: قرمزی، خارش، پوسته‌پوسته شدن، تاول.

توجه: این لیست جامع نیست و مشکلات دیگری نیز می‌توانند در کف پا ایجاد شوند. اگر در مورد درد یا سایر مشکلات پا سؤال یا نگرانی دارید، لطفاً برای تشخیص و درمان مناسب به پزشکان ما در مرکز تخصصی ویستان مراجعه کنید.

بیشتر بدانید: علت درد کف پا | بررسی 5 دلیل داغ شدن کف پا

از کجا بفهمیم خار پاشنه داریم؟

تشخیص قطعی خار پاشنه فقط توسط پزشک امکان‌پذیر است. با این حال، چند علامت وجود دارد که می‌تواند نشان‌دهنده وجود این عارضه باشد:

علائم شایع خار پاشنه:

• درد: درد در پاشنه پا، به خصوص در هنگام صبح یا بعد از بلند شدن از حالت نشسته، شایع‌ترین علامت خارپاشنه است. این درد ممکن است تیز، سوزاننده یا تیرانداز باشد و با گذشت زمان بدتر شود.
• سفتی: سفتی در پاشنه پا، به خصوص در هنگام قدم زدن، می‌تواند از دیگر علائم خار پاشنه باشد.
• تورم: التهاب و تورم در ناحیه پاشنه پا نیز ممکن است مشاهده شود.
• حساسیت: لمس پاشنه پا ممکن است دردناک یا حساس باشد.
• قرمزی: در برخی موارد، قرمزی نیز در ناحیه پاشنه پا دیده می‌شود.
• ایجاد برآمدگی: گاهی اوقات، یک برآمدگی استخوانی در زیر پوست پاشنه پا قابل لمس است.

در صورت مشاهده هر یک از این علائم، باید به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص و درمان مناسب را دریافت کنید. پزشک با معاینه فیزیکی، بررسی سابقه پزشکی شما و انجام معاینات تصویربرداری مانند عکس‌برداری با اشعه ایکس یا سونوگرافی، می‌تواند خار پاشنه را تشخیص دهد.

علاوه بر علائم ذکر شده، برخی از عوامل نیز می‌توانند خطر ابتلا به خار پاشنه را افزایش دهند:

• فشار مکرر روی پا: دویدن، پریدن یا راه رفتن روی سطوح سخت می‌تواند فشار زیادی به پاها وارد کند و خطر ابتلا به خار پاشنه را افزایش دهد.
• اضافه وزن یا چاقی: اضافه وزن یا چاقی فشار بیشتری به پاها وارد می‌کند و می‌تواند خطر ابتلا به خار پاشنه را افزایش دهد.
• پوشیدن کفش‌های نامناسب: پوشیدن کفش‌های نامناسب، مانند کفش‌های پاشنه بلند یا کفش‌های بدون قوس، می‌تواند به پاها فشار وارد کند و خطر ابتلا به خار پاشنه را افزایش دهد.
• برخی از شرایط پزشکی: برخی از شرایط پزشکی، مانند آرتریت روماتوئید، دیابت و سندرم تونل تارسال، می‌توانند خطر ابتلا به خار پاشنه را افزایش دهند.
• افزایش سن: با افزایش سن، قوس پاها ممکن است به تدریج از بین برود و این امر می‌تواند خطر ابتلا به خار پاشنه را افزایش دهد.

اگر فکر می‌کنید که ممکن است به خار پاشنه مبتلا باشید، مهم است که در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می‌تواند به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.

پزشکان ما در مرکز تخصصی ویستان برای تشخیص و درمان خار پاشنه و نیز سایر مشکلات کف پا  در خدمت شما هستند.

علائم خار پاشنه چیست ؟

خار پاشنه، که به آن استئوفیت یا زائده استخوانی نیز گفته می‌شود، یک زائده استخوانی کوچک یا مجموعه‌ای از زائده‌های استخوانی است که روی یا زیر پشت پاشنه پا ایجاد می‌شود. این زائده‌ها می‌توانند با درد یا بدون درد باشند.

علائم شایع خار پاشنه عبارتند از:

• درد: درد در پاشنه پا، به خصوص در هنگام صبح یا بعد از بلند شدن از حالت نشسته، شایع‌ترین علامت خار پاشنه است. این درد ممکن است تیز، سوزاننده یا تیرانداز باشد و با گذشت زمان بدتر شود.
• سفتی: سفتی در پاشنه پا، به خصوص در هنگام قدم زدن، می‌تواند از دیگر علائم خار پاشنه باشد.
• تورم: التهاب و تورم در ناحیه پاشنه پا نیز ممکن است مشاهده شود.
• حساسیت: لمس پاشنه پا ممکن است دردناک یا حساس باشد.
• قرمزی: در برخی موارد، قرمزی نیز در ناحیه پاشنه پا دیده می‌شود.
• ایجاد برآمدگی: گاهی اوقات، یک برآمدگی استخوانی در زیر پوست پاشنه پا قابل لمس است.

علاوه بر این علائم، برخی از افراد ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کنند:

• درد در قوس پا
• مشکل در راه رفتن
• احساس لنگیدن
• خشکی و ترک خوردن پوست پاشنه پا

توجه: شدت علائم خار پاشنه می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی از افراد ممکن است فقط درد خفیفی داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است درد شدیدی داشته باشند که راه رفتن را دشوار می‌کند.

اگر هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، مهم است که برای تشخیص و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.

علل ایجاد خار پاشنه چیست؟

علل مختلفی می‌توانند در ایجاد خار پاشنه نقش داشته باشند. برخی از شایع‌ترین این علل عبارتند از:

1. فشار مکرر روی پا:

• دویدن، پریدن یا راه رفتن روی سطوح سخت می‌تواند فشار زیادی به پاها وارد کند و به مرور زمان باعث ایجاد ریزتراش‌ها در فاشیای کف پا شود. این ریزتراش‌ها می‌توانند با التهاب و درد همراه باشند و در نهایت منجر به تشکیل خار پاشنه شوند.
• ایستادن طولانی مدت روی پا، مانند شغل‌هایی که نیاز به ایستادن زیاد دارند، نیز می‌تواند فشار زیادی به پاها وارد کند و خطر ابتلا به خار پاشنه را افزایش دهد.

2. اضافه وزن یا چاقی:

• اضافه وزن یا چاقی فشار بیشتری به پاها، به خصوص پاشنه پا وارد می‌کند. این فشار اضافی می‌تواند باعث کشش و التهاب فاشیای کف پا شود و در نهایت منجر به تشکیل خار پاشنه شود.

3. پوشیدن کفش‌های نامناسب:

• پوشیدن کفش‌هایی که به خوبی جا نمی‌شوند یا قوس پا را به درستی پشتیبانی نمی‌کنند، می‌تواند فشار زیادی به پاها وارد کند و خطر ابتلا به خار پاشنه را افزایش دهد.
• کفش‌های پاشنه بلند و کفش‌های بدون قوس می‌توانند به طور خاص مضر باشند، زیرا می‌توانند باعث شوند که وزن بدن به طور نامتعادلی روی پاشنه پا متمرکز شود.

4. برخی از شرایط پزشکی:

• برخی از شرایط پزشکی، مانند آرتریت روماتوئید، دیابت و سندرم تونل تارسال، می‌توانند خطر ابتلا به خار پاشنه را افزایش دهند.
• این شرایط می‌توانند باعث التهاب و درد در پاها شوند و همچنین می‌توانند فاشیای کف پا را ضعیف کنند و آن را مستعد آسیب و پارگی کنند.

5. افزایش سن:

• با افزایش سن، قوس پاها ممکن است به تدریج از بین برود. این امر می‌تواند باعث کشش و التهاب فاشیای کف پا شود و در نهایت منجر به تشکیل خار پاشنه شود.
• همچنین، تاندون‌ها و رباط‌های پا با افزایش سن ضعیف‌تر می‌شوند، که می‌تواند آنها را بیشتر در معرض آسیب و پارگی قرار دهد.

6. آسیب‌دیدگی پا:

• آسیب‌دیدگی‌هایی مانند پیچ‌خوردگی مچ پا یا شکستگی پا می‌تواند باعث التهاب و پارگی فاشیای کف پا شود و در نهایت منجر به تشکیل خار پاشنه شود.

علاوه بر روش های گفته شده ممکن است علل دیگری در ایجاد خار پاشنه تاثیر گذار باشد. اگر شما نیز احساس می کنید که دارای خار پاشنه هستید به شما توصیه می کنیم که با پزشکان متخصص ما در کلینیک ویستان تماس بگیرید.

روش های تشخیص خار پاشنه چیست؟

تشخیص دقیق خار پاشنه فقط توسط پزشک امکان‌پذیر است. با این حال، چند روش وجود دارد که پزشک برای تشخیص این عارضه از آنها استفاده می‌کند:

1. معاینه فیزیکی:

• پزشک ابتدا پای شما را از نظر قرمزی، تورم و حساسیت معاینه می‌کند.
• سپس دامنه حرکتی مچ پا و پا را بررسی می‌کند.
• در نهایت، با فشار دادن نقاط مختلف پاشنه پا، به دنبال محل درد می‌گردد.

2. بررسی سابقه پزشکی:

• پزشک از شما در مورد سابقه پزشکی‌تان، سوالاتی را می پرسد.
• همچنین ممکن است از شما در مورد علائمتان، مانند زمان شروع، شدت و عوامل تشدید کننده، سؤال کند.

3. تصویربرداری:

• در برخی موارد، پزشک ممکن است برای تأیید تشخیص یا رد سایر علل درد پاشنه، تصویربرداری تجویز کند.
• رایج‌ترین نوع تصویربرداری برای خار پاشنه، عکس‌برداری با اشعه ایکس است.
• سایر روش‌های تصویربرداری که ممکن است استفاده شوند عبارتند از سونوگرافی و MRI.

تشخیص افتراقی:

• لازم به ذکر است که درد پاشنه می‌تواند ناشی از سایر بیماری‌ها و عارضه‌ها نیز باشد.
• به همین دلیل، پزشک قبل از تشخیص خار پاشنه، باید سایر علل احتمالی درد را رد کند.
• برخی از بیماری‌هایی که می‌توانند باعث درد پاشنه شوند عبارتند از:
  • آرتریت روماتوئید
  • بورسیت
  • شکستگی استخوان
  • پیچ‌خوردگی مچ پا
  • سندرم تونل تارسال

در مرکز تخصصی ویستان با بهترین روش ها برای تشخیص و درمان خار پاشنه در خدمت شما هستیم.

روش های درمان خار پاشنه چیست؟

درمان خار پاشنه به شدت علائم و شرایط فردی شما بستگی دارد. در برخی موارد، ممکن است نیازی به درمان خاصی نباشد. با این حال، اگر علائم شما شدید باشد، پزشک ممکن است موارد زیر را توصیه کند:

1. درمان‌های خانگی:

• استراحت: از فعالیت‌هایی که باعث درد می‌شوند خودداری کنید.
• یخ‌گذاری: برای کاهش درد و التهاب، روزی چند بار به مدت 15 تا 20 دقیقه یخ را روی پاشنه پا قرار دهید.
• داروهای مسکن بدون نسخه: داروهایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
• کشش و ماساژ: انجام حرکات کششی ملایم برای عضلات پا و ماساژ پاشنه پا می‌تواند به بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش درد کمک کند.

2. درمان‌های پزشکی:

• ارتز یا بریس: ارتز یا بریس می‌تواند به قوس پا پشتیبانی دهد و فشار را از روی پاشنه پا کم کند.
• فیزیوتراپی: فیزیوتراپیست می‌تواند به شما در انجام تمریناتی برای کشش و تقویت عضلات پا و بهبود دامنه حرکتی مچ پا کمک کند.
• تزریق استروئید: در برخی موارد، پزشک ممکن است تزریق استروئید را برای کاهش درد و التهاب توصیه کند.
• موج درمانی: این روش از امواج صوتی برای تحریک گردش خون و تسریع روند بهبودی استفاده می‌کند.
• لیزر درمانی: این روش از نور لیزر برای کاهش درد و التهاب استفاده می‌کند.
• جراحی: اگر درمان‌های دیگر موثر نباشند، ممکن است جراحی لازم باشد. در جراحی، خار پاشنه از طریق یک برش کوچک برداشته می‌شود.

توجه:

• مهم است که در مورد بهترین روش درمانی برای خود با پزشک خود صحبت کنید.
• درمان خار پاشنه ممکن است زمان‌بر باشد، بنابراین صبور باشید و به برنامه درمانی خود پایبند باشید.
• در کنار درمان‌های پزشکی، می‌توانید با انجام برخی اقدامات در خانه مانند استفاده از کفش‌های مناسب، حفظ وزن سالم و انجام حرکات کششی منظم، به روند بهبودی خود کمک کنید.

درمان فوری خار پاشنه در منزل

برای درمان فوری خار پاشنه در منزل، میتوانید از روشهای خانگی ساده و مؤثری استفاده کنید. در اینجا چند روش پیشنهادی آورده شده است:

1. حمام آب گرم: آب گرم میتواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. پاشنه ی پای خود را به مدت 10 تا 15 دقیقه در آب گرم قرار دهید.
2.  نمک اپسوم: 2 تا 3 قاشق غذاخوری نمک اپسوم را در یک کاسه آب گرم حل کنید و پاشنهی پای خود را برای 10 دقیقه در آن قرار دهید. سپس پاشنه را ماساژ دهید.
3.  سرکه سیب: سرکه سیب میتواند به حل کلسیم اضافی کمک کند. یک حوله را به شکل پای خود درآورید و در سرکه سیب خیس کنید، سپس آن را در کفش خود قرار دهید و در طول روز استفاده کنید.
4. استفاده از یخ: کیسه یخ را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پاشنه ی پا قرار دهید تا به کاهش التهاب و درد کمک کند

این روشها میتوانند به کاهش درد و التهاب ناشی از خار پاشنه کمک کنند. با این حال، اگر درد شدید است یا بهبودی حاصل نمیشود، توصیه میشود که برای درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید. همچنین، این روشها نباید جایگزین مشاوره پزشکی شوند و در صورت داشتن شرایط پزشکی خاص، قبل از انجام هرگونه درمان خانگی با پزشک خود مشورت کنید.

آیا خار پاشنه خطرناک است؟

به طور کلی، خار پاشنه یک عارضه خطرناک محسوب نمی‌شود. با این حال، می‌تواند دردناک و ناتوان‌کننده باشد و در برخی موارد، اگر درمان نشود، می‌تواند منجر به عوارض شود.

عوارض احتمالی خار پاشنه عبارتند از:

• درد مزمن: درد ناشی از خار پاشنه می‌تواند مزمن شود و در انجام فعالیت‌های روزمره اختلال ایجاد کند.
• آسیب به تاندون‌ها و رباط‌ها: در موارد شدید، خار پاشنه می‌تواند به تاندون‌ها و رباط‌های اطراف پاشنه پا آسیب برساند.
• بورسیت: خار پاشنه می‌تواند باعث التهاب کیسه‌های پر از مایع (بورس) در اطراف پاشنه پا شود.
• سندرم تونل تارسال: خار پاشنه می‌تواند به اعصبی که از تونل تارسال عبور می‌کند فشار وارد کند و باعث درد، بی‌حسی و سوزن سوزن شدن در پا شود.

با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که این عوارض نادر هستند و اکثر افراد مبتلا به خار پاشنه با درمان مناسب می‌توانند به طور کامل بهبود یابند.

اگر در مورد درد یا سایر مشکلات پا سؤال یا نگرانی دارید، لطفاً برای تشخیص و درمان مناسب به پزشکان ما در کلینیک ویستان مراجعه کنید.

اگر خار پاشنه درمان نشود چه می شود؟

اگر خار پاشنه درمان نشود، احتمال دارد درد و ناراحتی مزمن ادامه یابد و حتی بدتر شود. این امر می‌تواند انجام فعالیت‌های روزمره را دشوار کند و کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.

در برخی موارد، عدم درمان خار پاشنه می‌تواند منجر به عوارض جدی‌تر شود، از جمله:

• آسیب به تاندون‌ها و رباط‌ها: خار پاشنه می‌تواند به تاندون‌ها و رباط‌های اطراف پاشنه پا فشار وارد کند و باعث التهاب، پارگی یا ضعیف شدن آنها شود.
• آرتروز: در موارد نادر، خار پاشنه می‌تواند به آرتروز مچ پا یا سایر مفصل‌های پا منجر شود.

با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که این عوارض نادر هستند. اکثر افراد مبتلا به خار پاشنه با درمان مناسب می‌توانند به طور کامل بهبود یابند.

عوارض خار پاشنه چیست؟

خار پاشنه، که به آن التهاب فاشیای پلانتار نیز می‌گویند، وضعیتی است که باعث درد در پاشنه پا می‌شود. این درد به دلیل التهاب نوار ضخیمی از بافت به نام فاشیای پلانتار ایجاد می‌شود که از پاشنه پا تا جلوی پا امتداد دارد.

عوارض احتمالی خار پاشنه عبارتند از:

1. درد مزمن: درد ناشی از خار پاشنه می‌تواند مزمن شود و در انجام فعالیت‌های روزمره اختلال ایجاد کند. این درد اغلب در صبح هنگام بلند شدن از خواب یا بعد از نشستن طولانی مدت شدیدتر است.

2. محدودیت حرکتی: در برخی موارد، شدت درد و ناراحتی می‌تواند باعث محدودیت در حرکت و فعالیت‌های روزانه شود.

3. تغییر در نحوه راه رفتن: برای برخی افراد، خار پاشنه می‌تواند به تغییر در نحوه راه رفتن و توزیع وزن بدن منجر شود که ممکن است منجر به مشکلات دیگری مانند درد در مفاصل شود.

4. آسیب به تاندون‌ها و رباط‌ها: در موارد نادر، خار پاشنه می‌تواند به تاندون‌ها و رباط‌های اطراف پاشنه پا آسیب برساند.

5. بورسیت: خار پاشنه می‌تواند باعث التهاب کیسه‌های پر از مایع (بورس) در اطراف پاشنه پا شود که منجر به درد، تورم و قرمزی می‌شود.

6. سندرم تونل تارسال: فشرده شدن عصب عبوری از تونل تارسال توسط خار پاشنه، که منجر به درد، بی‌حسی و سوزن سوزن شدن در پا می‌شود.

7. آرتروز: در موارد بسیار نادر، خار پاشنه می‌تواند به آرتروز مچ پا یا سایر مفصل‌های پا منجر شود.

با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که این عوارض نادر هستند. اکثر افراد مبتلا به خار پاشنه با درمان مناسب می‌توانند به طور کامل بهبود یابند