تاثیر آب و هوای بهاری بر میگرن و سر درد و پروفسور مغز و اعصاب در تهران

سر درد و میگرن از دردهای رایجی است که بسیاری از افراد از این درد شکایت دارند. تغییر فصل و دیگر موارد مانند مصرف برخی موادغذایی سبب میگرن می شود. برای افرادی که درگیر میگرن و سر درد هستند، با شروع فصل بهار دوره جدید میگرن را تجربه می کنند. همانطور که زمستان به بهار تبدیل می‌شود، ممکن است تغییراتی در روتین شما ایجاد شود که می‌تواند شما را مستعد حملات میگرنی کند. در حالی که همه افراد محرک های میگرن مشابهی را تجربه نمی کنند. پروفسور مغز و اعصاب در تهران و متخصص مغز و اعصاب برای درمان این حملات میگرن و انواع سر درد کمک می کند.

تاثیر آب و هوای بهاری بر میگرن و سر درد و پروفسور مغز و اعصاب در تهران

هر تغییر فصلی می تواند باعث ایجاد یک دوره میگرن شود. بسیاری از افرادی که درگیر سردرد هستند میدانند که تغییر در نور، دما یا آب و هوا می تواند بر وضعیت سلامتی و سر درد آنها تأثیر بگذارد. تخمین زده می شود که حدود 20٪ دوره های میگرن به تغییرات آب و هوایی مربوط می شود.

با تغییر فصل، نوسانات فشار هوا نیز به وجود می آید. فشار هوا بر جریان خون در بدن تأثیر دارد. این می تواند به فشار سینوسی کمک کند و باعث ایجاد یک دوره میگرن شود. تصور می‌شود که افراد مبتلا به میگرن نسبت به سایرین نسبت به تغییرات فشار هوا حساس‌تر هستند. مراجعه به پروفسور مغز و اعصاب در تهران در درمان نوع میگرن ضروری است.

آلرژی بهاری و سر درد

در بهار، بسیاری از درختان، علف‌ها و سایر گیاهان شروع به گرده افشانی می‌کنند. تمام گرده هایی که در این زمان از سال در هوا شناور هستند می توانند برای بسیاری از افراد آلرژی فصلی ایجاد کنند.

آلرژی بهاری علائم مختلفی را ایجاد می کند، از جمله:

• عطسه کردن
• گرفتگی یا آبریزش بینی
• چشمان اشک آلود
• خارش در دهان، بینی، چشم ها و گلو

میگرن در افراد مبتلا به آلرژی در مقایسه با سایر افراد رایج ‌تر است.

علائم آلرژی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی آلرژن ها را به عنوان عوامل مزاحم شناسایی کند. سپس سیستم ایمنی با عامل مزاحم مبارزه کرده و سبب التهاب در بدن می شود. این التهاب همچنین ممکن است باعث یک دوره میگرن شود.

بیشتر بخوانید: عوامل مختلف تشدید سردرد میگرنی با دکتر فوق تخصص میگرن در تهران

سردردهای میگرنی و جراحی میگرن در تهران

تحقیقات در سال 2017 نشان می دهد که آلرژن ها ممکن است باعث میگرن شوند. تحقیقات دیگری در سال 2019 نشان می دهد که در درمان آلرژی و میگرن مشابهت دارد. آنتی هیستامین ها – یک دسته از داروهای مورد استفاده برای درمان آلرژی – ممکن است به درمان علائم میگرن نیز کمک کنند،

یکی دیگر از عوامل موثر: وقتی گرفتگی و خارش دارید، خوابیدن سخت می شود. نخوابیدن کافی ممکن است شما را بیشتر در معرض حمله میگرن قرار دهد.

مدیریت محرک های میگرن در فصل بهار توسط پروفسور مغز و اعصاب در تهران

بهار محرک های خاص میگرن را به همراه دارد. شما همیشه نمی توانید از میگرن جلوگیری کنید، اما در اینجا مواردی وجود دارد که باید از آنها آگاه باشید:

توجه به شرایط آب و هوایی

توجه به نوسانات دما، بادهای شدید و طوفان باشید که نشانگر تغییرات فشار هوا هستند. توجه داشته باشید که کدام تغییرات آب و هوایی خاص ممکن است برای شما محرک باشد.

در حالی که نمی توانید پیش بینی را تغییر دهید، ممکن است بتوانید علائم اولیه میگرن را تشخیص دهید. به این ترتیب، می توانید قبل از بدتر شدن یک دوره میگرن، درمان آن را شروع کنید.

آلرژی خود را مدیریت کنید

اگر آلرژی های فصلی را تجربه می کنید، هوشمندانه است که هر کاری که می توانید برای مدیریت آن انجام دهید.

با پروفسور مغز و اعصاب در تهران خود در مورد داروهایی صحبت کنید که ممکن است به پیشگیری و تسکین علائم آلرژی شما کمک کند. این ممکن است به جلوگیری از حملات میگرنی که توسط سینوس‌های ملتهب ایجاد می‌شوند، کمک کند.

بیشتر بخوانید: تاثیر آب و هوای بهاری بر میگرن و سر درد و پروفسور مغز و اعصاب در تهران

راه های کاهش سردرد توسط بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سردرد

یک برنامه خواب ثابت داشته باشید

با بهار نور بیشتر می شود. روزهای طولانی به دلایل زیادی مورد استقبال قرار می گیرند. شروع فصل بهار همچنین می توانند روال خواب شما را تغییر دهند. یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای پیشگیری از میگرن انجام دهید، داشتن یک برنامه خواب خوب است. این به معنای رفتن به رختخواب و بیدار شدن از خواب در هر روز در یک زمان مشخص، حتی در تعطیلات آخر هفته است.

نور روشن را کاهش دهید

بهار روزهای آفتابی بیشتری به ارمغان می آورد. برای برخی افراد، نور خورشید می تواند محرک باشد. اگر این موضوع برای شما صادق است، می توانید برای مدیریت تغییراتی ایجاد کنید.

عینک آفتابی و استفاده از کلاه لبه پهن از راهکارهای خوب برای کمک به محافظت از چشمان شماست.

همچنین نور خانه و محل کار خود را در نظر بگیرید. ممکن است پنجره‌های بزرگی داشته باشید که نور مستقیم خورشید در ساعات خاصی از روز به داخل آن می‌تابد. نصب پرده یا پرده می تواند به تنظیم نور در فضای شما کمک کند.

کنترل فعالیت روزانه

برای بسیاری از افراد، بهار زمانی است که شروع به فعالیت بیشتر می کنید. فعالیت مداوم ممکن است به پیشگیری از یک دوره میگرن کمک کند.

در حالی که ورزش ملایم معمولا بی خطر است و بعید است که باعث میگرن شود، اگر چند ماه است که این کار را انجام نداده اید، ممکن است ایده خوبی نباشد که به طور ناگهانی برای یک دوره طولانی دویدن ادامه دهید. افزایش ناگهانی ورزش یا انجام کاری شدید می تواند باعث حمله میگرنی شود. این ممکن است مربوط به خستگی یا کم آبی بدن باشد.

اگر در طول ماه های زمستان فعال نبوده اید، بهتر است در فصل بهار آهسته شروع به فعالیت کنید.

بیشتر بخوانید: درمان میگرن با دکتر خوب برای میگرن نی نی سایت

میگرن چه نوع سردردی است و بهترین دکتر میگرن در تهران نی نی سایت

هیدراته بمانید

کم آبی بدن می تواند یک محرک رایج میگرن باشد. مهم است که با نوشیدن مایعات در طول روز هیدراته بمانید.

منابع خوب مایعات روزانه عبارتند از:

• آب آشامیدنی
• آب میوه
• شیر و جایگزین های شیر
• چای گرم یا سرد بدون کافئین

در مصرف منابع کافئین مانند قهوه یا چای احتیاط کنید. اگر به نوشیدن هر روز کافئین عادت دارید، مهم است که ثابت قدم باشید. کافئین بیش از حد، و همچنین ترک کافئین، هر دو می توانند محرک های میگرن باشند.

به خاطر داشته باشید که آب و هوای بهاری می تواند غیرقابل پیش بینی باشد. بعضی روزها هنوز مثل زمستان است. روزهای دیگر آفتابی و گرم است. اگر بیرون از خانه هستید و در یک روز گرم بیشتر عرق می کنید، یا سطح فعالیت خود را افزایش می دهید، باید مایعات مصرفی خود را افزایش دهید.

غذاهای آماده

فصل بهار پتانسیل افزایش دفعات میگرن را در برخی افراد دارد. نوسانات آب و هوا، قرار گرفتن در معرض آلرژی های بهاری، و تغییرات در برنامه روزانه شما می تواند هر یک باعث یک دوره میگرن شود. درک محرک های بهار و انجام اقداماتی برای مدیریت  سر درد می تواند به شما در جلوگیری از یک دوره میگرن کمک کند.

بیشتر بخوانید: میگرن چیست و انجمن میگرن ایران

میگرن چیست و بهترین فوق تخصص میگرن در تهران

میگرن چشمی و پروفسور مغز و اعصاب در تهران

میگرن چشمی (میگرن شبکیه) میگرنی است که باعث از دست دادن موقت بینایی در یک چشم می شود. هاله میگرنی باعث اختلالات بینایی می شود. میگرن چشمی اصطلاحی است که به نوعی از میگرن اشاره دارد که بینایی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. دو نوع میگرن چشمی هست: میگرن شبکیه و میگرن همراه با اورا.

میگرن همراه با اورا شایع تر است، اما دو نوع میگرن چشمی بر کیفیت زندگی تأثیر دارد. در اینجا آنچه باید در مورد میگرن چشمی بدانید، از جمله علل مختلف، علائم و گزینه های درمانی آورده شده است.

انواع میگرن چشمی و پروفسور مغز و اعصاب در تهران

دو نوع میگرن چشمی داریم بنام: میگرن شبکیه و میگرن همراه با اورا. تخمین زده می شود که بین 25 تا 30 درصد از افراد مبتلا به میگرن، هاله را تجربه می کنند. هر دو نوع میگرن چشمی می توانند باعث اختلالات بینایی شوند.

بیشتر بخوانید: چه موقع به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنیم

بهترین متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست)

میگرن شبکیه

میگرن شبکیه فقط یک چشم را درگیر می کند. این در نتیجه اختلالات جریان خون در شبکیه چشم شما، که در پشت چشم شما قرار دارد، ایجاد می شود. با این نوع میگرن، ممکن است بینایی یک چشم را برای 10 تا 20 دقیقه یا تا 1 ساعت در هر بار کاهش دهید. این ممکن است در طول سردرد میگرنی یا قبل از بروز آن رخ دهد.

میگرن همراه با هاله

میگرن همراه با هاله با یا بدون سردرد بروز می کند. هاله همچنین ممکن است پیش بینی کننده یک سردرد باشد، با اختلالات بینایی که 10 تا 60 دقیقه قبل از حمله میگرنی رخ می دهد.

در طول یک دوره میگرن همراه با اورا، اختلالات بینایی ممکن است در یک یا هر دو چشم اتفاق بیفتد. در میگرن همراه با هاله ، مشکلات صحبت کردن یا ضعف عضلانی خواهید داشت. در حالی که معمولا موقتی است. برخی افراد ممکن است میگرن را با اورا برای بیش از 1 ساعت تجربه کنند.

میگرن همراه با هاله از رایج ترین نوع میگرن است. نوع رایج دیگر میگرن بدون هاله است که می تواند باعث سردردهای میگرنی ناگهانی همراه با تاری دید، خستگی و حساسیت به صدا و نور شود.

تشخیص علائم میگرن چشمی توسط پروفسور مغز و اعصاب در تهران

تشخیص علائم میگرن شبکیه و میگرن همراه با هاله سخت است.

از تفاوت های اصلی میگرن همراه با هاله با میگرن شبکیه این است که سبب از دست دادن موقت بینایی در یک چشم می شود. میگرن شبکیه سبب دیدن خطوط یا لکه های رنگی در بینایی می گردد.

به جای از دست دادن بینایی، علائم هاله میگرنی فقط شامل اختلالات است و ممکن است هر دو چشم را تحت تاثیر قرار دهد.

بررسی مراحل حمله میگرن توسط پروفسور مغز و اعصاب در تهران

مرحله 4 تایی سردرد میگرنی:

علائم اولیه: این علائم تا 24 ساعت قبل از حمله واقعی میگرن ایجاد می شوند و ممکن است شامل تغییرات خلقی، میل به غذا و احتباس مایعات باشند.

هاله: در مرحله دوم، ممکن است اختلالات بینایی، از دست دادن گفتار یا ضعف عضلانی را تجربه کنید.

سردرد شدید: در حالی که در تمام حملات میگرنی وجود ندارد. ممکن است در این مرحله سردرد به تدریج بدتر شود.

پس از دروم: یک روز یا بیشتر پس از حمله میگرن. ممکن است در این مرحله احساس خستگی یا سردرگمی کنید.

بیشتر بخوانید: پروفسور مغز و اعصاب

متخصص مغز و اعصاب خوب در تهران

چه چیزی باعث میگرن چشمی می شود

میگرن شبکیه به دلیل کاهش جریان خون یا اسپاسم عروق خونی در ناحیه پشت چشم شما ایجاد می شود. تصور می شود که میگرن همراه با اورا ناشی از فعالیت الکتریکی غیر طبیعی در مغز شما باشد. در حالی که دلایل دقیق این امر ناشناخته است، محققان بر این باورند که اختلال عملکرد عصبی ممکن است به آن کمک کند. میگرن چشمی نیز در گروه های زیر شیوع بیشتری دارد:

• کسانی که سابقه شخصی یا خانوادگی میگرن دارند
• افراد مونث
• بزرگسالان 30 تا 39 سال
• میگرن شبکیه ممکن است در افراد مبتلا به آترواسکلروز، بیماری سلول داسی شکل و لوپوس نیز ایجاد شود.

تشخیص میگرن چشمی توسط پروفسور مغز و اعصاب در تهران

پروفسور مغز و اعصاب در تهران و چشم پزشک میگرن چشمی را تشخیص می دهد. تشخیص آنها ممکن است شامل ترکیبی از موارد زیر باشد:

• یک معاینه فیزیکی
• بررسی سلامت شخصی و وراثت
• معاینه چشم با اتساع

پروفسور مغز و اعصاب در تهران آزمایش خون یا آزمایش تصویربرداری برای رد سایر علل علائم شما، مانند سکته تجویز می کند.

آیا میگرن چشمی اورژانسی است

میگرن چشمی معمولا اورژانسی نیست. اما اگر برای اولین بار علائم را تجربه می کنید، باید به دنبال مراقبت های اورژانسی باشید. تشخیص دقیق از پزشک مهم است، زیرا آنها باید سایر علل جدی تر علائم شما را رد کنند.

اگر دچار اختلالات بینایی ناگهانی همراه با گیجی، سفت شدن گردن یا ضعف در یک طرف بدن یا صورت خود شدید، باید به دنبال ویزیت پروفسور مغز و اعصاب در تهران باشید. این می تواند نشان دهنده سکته مغزی یا مشکل دیگری باشد.

درمان و پیشگیری از میگرن و سر درد توسط پروفسور مغز و اعصاب در تهران

نحوه مدیریت میگرن به عوامل مختلفی بستگی دارد، مانند نوع آن، تعداد دفعات بروز و شدت آنها.

اگر میگرن چشمی دارید، کمی استراحت کنید.

درمان میگرن با دارو سبب توقف سردرد میگرن می شود.

برای جلوگیری از میگرن چشمی و میگرن همراه با اورا، شناسایی محرک های میگرن و مراجعه به پروفسور مغز و اعصاب در تهران نیز کمک کننده است.

محرک های میگرن

محرک های میگرن انواع مختلفی دارد. برای کاهش حمله میگرنی از محرک های میگرن دوری کنید:

• خواب خیلی کم یا زیاد
• گرمای بیش از حد
• کم آبی بدن
• وعده های غذایی را حذف کرد
• قند خون پایین
• نوشیدن الکل
• سیگار کشیدن
• چراغ های روشن و/یا چشمک زن
• سروصدا های بلند
• رانندگی در مسافت های طولانی
• زمان بیش از حد صفحه نمایش
• بو یا عطرهای قوی
• داروهای ضد بارداری خوراکی
• تغییرات آب و هوا، ارتفاعات بالا و نوسانات هورمونی نیز ممکن است در برخی افراد باعث بروز میگرن شود.

کلام آخر

میگرن چشمی دو نوع است بنام: میگرن شبکیه و میگرن همراه با اورا. میگرن شبکیه از مشکلات مربوط به جریان خون در پشت چشم ایجاد می شود و باعث اختلالات بینایی می شود که فقط یک چشم را تحت تأثیر قرار می دهد. میگرن همراه با هاله در اثر فعالیت های الکتریکی در مغز ایجاد می شود که باعث اختلالات بینایی در هر دو چشم می شود. میگرن چشمی را می توان با درمان های پیشگیرانه و مراجعه به پروفسور مغز و اعصاب در تهران و متخصص اعصاب و ستون فقرات درمان کرد.