درد میگرن کجای سر است؟ ✅ بهترین دکتر فوق تخصص میگرن در تهران

درد میگرن کجای سر است؟

درد میگرن کجای سر است؟ محل درد میگرن می‌تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. معمولاً درد میگرن در یک طرف سر، پیشانی، شقیقه یا پشت سر احساس می‌شود. در برخی موارد، درد میگرن می‌تواند در هر دو طرف سر یا در تمام سر احساس شود. علاوه بر درد، میگرن می‌تواند علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، سرگیجه(dizziness)، حساسیت به نور و صدا و تاری دید را نیز ایجاد کند.

◀ در اینجا انواع رایج میگرن و محل درد آنها آورده شده است:

◁ میگرن بدون اورا: این نوع میگرن رایج‌ترین نوع میگرن است و معمولاً در یک طرف سر، پیشانی، شقیقه یا پشت سر احساس می‌شود.

◁ میگرن با اورا: این نوع میگرن با علائم عصبی مانند لکه‌های نورانی، خطوط زیگزاگی یا تاری دید قبل از شروع درد همراه است. درد معمولاً در یک طرف سر، پیشانی، شقیقه یا پشت سر احساس می‌شود.

◁ میگرن همی‌پلژیک: این نوع میگرن نادر است و با ضعف یا فلج موقت در یک طرف بدن همراه است. درد معمولاً در یک طرف سر، پیشانی، شقیقه یا پشت سر احساس می‌شود.

◁ میگرن شبانه: این نوع میگرن در طول شب رخ می‌دهد و می‌تواند باعث بیدار شدن فرد از خواب شود. درد معمولاً در هر دو طرف سر یا در تمام سر احساس می‌شود.

دکتر مهسا موسوی متخصص مغز اعصاب در این باره میگوید :

“درد میگرن می‌تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. معمولاً درد میگرن در یک طرف سر، پیشانی، شقیقه یا پشت سر احساس می‌شود. در برخی موارد، درد میگرن می‌تواند در هر دو طرف سر یا در تمام سر احساس شود.“

نوار عصب پا چگونه گرفته می شود_هزینه نوار عصب و عضله پا 1402

میگرن چیست و علائم آن

میگرن یک بیماری عصبی است که باعث سردردهای شدید و طاقت‌فرسا می‌شود. این سردردها معمولاً در یک طرف سر احساس می‌شوند و می‌توانند با علائم دیگری مانند حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا و سرگیجه همراه باشند.

✅ علائم میگرن:

☑ درد: درد میگرن معمولاً در یک طرف سر احساس می‌شود، اما می‌تواند در هر دو طرف سر یا در پشت سر نیز احساس شود. درد می‌تواند ضربان‌دار، تیز یا کوبنده باشد و از چند ساعت تا چند روز طول بکشد.

☑ حالت تهوع و استفراغ: بسیاری از افراد مبتلا به میگرن، حالت تهوع و استفراغ را تجربه می‌کنند.

☑ حساسیت به نور و صدا: افراد مبتلا به میگرن، معمولاً به نور و صدا حساس هستند و این عوامل می‌توانند درد آنها را تشدید کنند.

☑ سرگیجه: سرگیجه یکی دیگر از علائم رایج میگرن است.

☑ تاری دید: برخی از افراد مبتلا به میگرن، تاری دید یا سایر مشکلات بینایی را تجربه می‌کنند.

☑ لکنت زبان: در موارد نادر، میگرن می‌تواند باعث لکنت زبان یا سایر مشکلات گفتاری شود.

☑ بی‌حسی یا مور مور شدن: بی‌حسی یا مور مور شدن در صورت یا دست‌ها یکی دیگر از علائم میگرن است.

علت میگرن چیست

علت دقیق میگرن هنوز ناشناخته است، اما تحقیقات نشان داده است که عوامل مختلفی می‌توانند در بروز آن نقش داشته باشند، از جمله:

● عوامل ژنتیکی: سابقه خانوادگی یکی از عوامل خطر ابتلا به میگرن است. اگر یکی از اعضای خانواده شما مبتلا به میگرن باشد، احتمال ابتلای شما به این بیماری بیشتر است.

● تغییرات شیمیایی مغز: تحقیقات نشان داده است که تغییراتی در مواد شیمیایی مغز، مانند سروتونین، می‌تواند در بروز میگرن نقش داشته باشد.

● فعالیت غیرطبیعی ساقه مغز: ساقه مغز قسمتی از مغز است که مسئول پردازش درد و سایر علائم است. فعالیت غیرطبیعی ساقه مغز می‌تواند باعث میگرن شود.

● عوامل محیطی: عوامل مختلفی در محیط می‌توانند باعث میگرن شوند.

● استرس: استرس یکی از رایج‌ترین عوامل محرک میگرن است.

● کمبود خواب: کمبود خواب می‌تواند باعث میگرن شود.

● غذاها و نوشیدنی‌ها: برخی غذاها و نوشیدنی‌ها، مانند کافئین، الکل و غذاهای فرآوری‌شده، می‌توانند باعث میگرن شوند.

● نور و صدا: نورهای روشن و صداهای بلند می‌توانند باعث میگرن شوند.

● بوها: برخی بوها، مانند بوی دود و عطر، می‌توانند باعث میگرن شوند.

● هورمون‌ها: تغییرات هورمونی در زنان، مانند قاعدگی، می‌تواند باعث میگرن شود.

● عوامل عروقی: برخی از تحقیقات نشان داده است که تغییراتی در جریان خون مغز می‌تواند در بروز میگرن نقش داشته باشد.

نوار عصب دست درد دارد؟نوار عصب دست توسط بهترین متخصص در 1402

علت میگرن در خانمها چیست

علت دقیق میگرن در خانمها هنوز ناشناخته است، اما تحقیقات نشان داده است که عوامل مختلفی می‌توانند در بروز آن نقش داشته باشند، از جمله:

✅ عوامل هورمونی:

☑ تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی: نوسانات هورمون‌های استروژن و پروژسترون در طول چرخه قاعدگی می‌تواند باعث میگرن در خانمها شود.

☑ سندرم پیش از قاعدگی (PMS): علائم PMS می‌تواند شامل سردردهای میگرنی باشد.

☑ یائسگی: تغییرات هورمونی در دوران یائسگی می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به میگرن یا تشدید میگرن در خانمها شود.

✅ عوامل ژنتیکی:

☑ سابقه خانوادگی یکی از عوامل خطر ابتلا به میگرن است. اگر یکی از اعضای خانواده شما مبتلا به میگرن باشد، احتمال ابتلای شما به این بیماری بیشتر است.

✅ عوامل دیگر:

☑ چاقی: چاقی می‌تواند خطر ابتلا به میگرن را افزایش دهد.

☑ افسردگی و اضطراب: افسردگی و اضطراب می‌توانند خطر ابتلا به میگرن را افزایش دهند.

☑ مصرف داروهای ضد بارداری: برخی از داروهای ضد بارداری می‌توانند باعث میگرن شوند.

انواع میگرن و علائم آن

✅ میگرن عصبی چیست و علائم آن

میگرن عصبی نوعی سردرد است که معمولاً به صورت درد ضربان دار در یک طرف سر احساس می شود. این درد می تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد و اغلب با علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا همراه است.

✔ علائم میگرن عصبی:

درد

حالت تهوع و استفراغ

حساسیت به نور و صدا

سرگیجه

تاری دید

لکنت زبان

بی حسی یا مور مور شدن

✅ میگرن چشمی و علائم آن:

میگرن چشمی نوعی سردرد میگرنی است که با علائم بینایی همراه است.

✔ این علائم شامل موارد زیر است:

درد

تاری دید

مشاهده نقاط کور

از دست دادن بینایی

علائم میگرن چشمی معمولاً قبل از شروع سردرد یا همراه با آن ظاهر می شوند.

✅ میگرن چشمی عصبی:

میگرن چشمی عصبی نوعی سردرد میگرنی است که با علائم بینایی همراه است. علائم میگرن چشمی عصبی معمولاً قبل از شروع سردرد یا همراه با آن ظاهر می شوند.

✅ ایا میگرن چشمی باعث کوری میشود:

در بیشتر موارد، میگرن چشمی باعث کوری دائمی نمی شود. با این حال، در موارد نادر، میگرن چشمی می تواند به عوارضی منجر شود که به طور بالقوه می تواند باعث آسیب دائمی به چشم و کوری شود.

✅ ایا میگرن چشمی قابل درمان است:

در بیشتر موارد، میگرن چشمی قابل درمان است. درمان میگرن چشمی به طور کلی به دو دسته تقسیم می شود:

✔ درمان های تسکینی:

داروهای مسکن بدون نسخه: مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می توانند برای تسکین درد میگرن چشمی استفاده شوند.

داروهای تجویزی: مانند تریپتان ها می توانند برای تسکین میگرن چشمی تجویز شوند.

✔ درمان های پیشگیرانه:

داروهای ضد افسردگی: مانند سیتالوپرام و ونلافاکسین می توانند برای جلوگیری از بروز میگرن چشمی استفاده شوند.

داروهای ضد تشنج: مانند توپیرامات و والپروات سدیم می توانند برای جلوگیری از بروز میگرن چشمی استفاده شوند.

بتا بلاکرها: مانند پروپرانولول و آتنولول می توانند برای جلوگیری از بروز میگرن چشمی استفاده شوند.

✅ کیا میگرن چشمی دارند:

میگرن چشمی می تواند در هر کسی رخ دهد، اما برخی افراد بیشتر در معرض خطر هستند،

✔ از جمله:

افراد مبتلا به میگرن

زنان

افراد مبتلا به سابقه خانوادگی میگرن

افراد مبتلا به بیماری های خاص

افراد مبتلا به فشار خون بالا

✅ آیا میگرن چشمی خطرناک است:

در بیشتر موارد، میگرن چشمی خطرناک نیست. با این حال، در موارد نادر، میگرن چشمی می تواند به عوارضی منجر شود که به طور بالقوه می تواند باعث آسیب دائمی به چشم و کوری شود.

✅ بهترین قرص میگرن چشمی:

هیچ “بهترین” قرص واحدی برای میگرن چشمی وجود ندارد، زیرا بهترین درمان به عوامل مختلفی از جمله شدت علائم، سابقه پزشکی و سایر داروهایی که مصرف می کنید بستگی دارد.

با این حال، برخی از داروهایی که معمولاً برای میگرن چشمی تجویز می شوند عبارتند از:

✔ داروهای مسکن بدون نسخه:

ایبوپروفن: مانند Advil یا Motrin

استامینوفن: مانند Tylenol

✔ داروهای مسکن تجویزی:

تریپتان ها: مانند سوماتریپتان (Imitrex)، زولمی تریپتان (Zomig) و Rizatriptan (Maxalt)

ارگوتامین ها: مانند Cafergot و Ergomar

✔ داروهای پیشگیری میگرن:

داروهای ضد افسردگی: مانند ونلافاکسین (Effexor) و سیتالوپرام (Celexa)

مسدود کننده های بتا: مانند پروپرانولول (Inderal) و آتنولول (Tenormin)

✅ درمان میگرن چشمی در خانه :

استراحت در یک مکان تاریک و ساکت

استفاده از کمپرس سرد

ماساژ عضلات شانه، گردن و سر

نوشیدن آب کافی

مصرف داروهای مسکن بدون نسخه

ماندگاری تزریق پی آر پی – هزینه + عکس تزریق (PRP)در سال 1402

میگرن عصبی چیست و چه علائمی دارد

میگرن عصبی نوعی سردرد است که به طور معمول با درد ضربان‌دار در یک طرف سر، تهوع و حساسیت به نور و صدا مشخص می‌شود. میگرن عصبی می‌تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد و می‌تواند آنقدر شدید باشد که فرد را از انجام فعالیت‌های روزمره باز دارد.

◀ علائم میگرن عصبی:

◁ درد

◁ تهوع و استفراغ

◁ حساسیت به نور و صدا

◁ تاری دید(blurred vision)

◁ مشاهده خطوط زیگزاگ

◁ مشاهده نقاط کور

◁ از دست دادن بینایی

آیا میگرن باعث مرگ میشود

به طور کلی، میگرن به طور مستقیم باعث مرگ نمی‌شود. با این حال، در موارد نادر، میگرن می‌تواند با عوارضی همراه باشد که به طور بالقوه می‌تواند خطرناک باشد.

● خطرات میگرن:

سکته مغزی(stroke)

آمبولی شریانی شبکیه

ایسکمی عصب بینایی

تصادفات و آسیب ها

افسردگی و اضطراب

مشکلات خواب

کاهش کیفیت زندگی

عکس سردرد میگرنی

عوارض پی آر پی کمر، مدت زمان، ماندگاری، مزایا ➕ هزینه 1402

پیشگیری از میگرن

● شناسایی و اجتناب از محرک ها: محرک های رایج میگرن شامل استرس، کمبود خواب، نورهای روشن، صداهای بلند، برخی غذاها و نوشیدنی ها و تغییرات هورمونی می باشند.

● مدیریت استرس: استرس یکی از رایج ترین عوامل محرک میگرن است. تکنیک های مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق می تواند به کاهش خطر ابتلا به میگرن کمک کند.

● خواب کافی: کمبود خواب می تواند باعث میگرن شود. سعی کنید هر شب ۷ الی ۸ ساعت خواب با کیفیت داشته باشید.

● ورزش منظم: ورزش منظم می تواند به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک کند و به طور بالقوه خطر ابتلا به میگرن را کاهش دهد.

● رژیم غذایی سالم: خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند به کاهش خطر ابتلا به میگرن کمک کند.

● مصرف مکمل ها: برخی مکمل ها مانند منیزیم و ویتامین B2 ممکن است به طور بالقوه در کاهش خطر ابتلا به میگرن موثر باشند.

● درمان های پیشگیرانه: در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای پیشگیرانه را برای کاهش تعداد و شدت حملات میگرن تجویز کند.

داروهای پیشگیری از میگرن

“انواع مختلفی از داروهای پیشگیرانه میگرن وجود دارد، از جمله:

1. مسدود کننده های بتا: مسدود کننده های بتا مانند پروپرانولول و متوپرولول معمولاً برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند. اما آنها همچنین می توانند برای پیشگیری از میگرن استفاده شوند.

2. داروهای ضد افسردگی: داروهای ضد افسردگی مانند آمی تریپتیلین و ونلافاکسین می توانند در درمان میگرن موثر باشند. پیشگیری و همچنین درمان افسردگی.

3. داروهای ضد تشنج: داروهای ضد تشنج مانند توپیرامات و والپروات در ابتدا برای درمان تشنج طراحی شده بودند. اما آنها همچنین می توانند برای پیشگیری از میگرن استفاده شوند.

4. CGRP آنتاگونیست ها: آنتاگونیست های CGRP نوع جدیدی از داروی پیشگیرانه میگرن هستند. آنها با مسدود کردن عمل پروتئین مرتبط با ژن کالسینوتونین (CGRP) که در بروز میگرن نقش دارد، عمل می کنند.

✅ جدیدترین داروی میگرن در ایران:

1. اوبرلوی (Ubrelvy): این دارو در سال 1401 در ایران تأیید شده است. اوبرلوی یک داروی خوراکی است که برای درمان حاد میگرن در بزرگسالان استفاده می شود.

2. آیموویگ (Aimovig): این دارو در سال 1398 در ایران تأیید شده است. آیموویگ یک داروی تزریقی است که برای پیشگیری از میگرن در بزرگسالان استفاده می شود.

3. اجووی (Emgality): این دارو در سال 1398 در ایران تأیید شده است. اجووی یک داروی تزریقی است که برای پیشگیری از میگرن در بزرگسالان استفاده می شود.

✅ قرص میگرن خارجی:

داروهای مسکن بدون نسخه:

ایبوپروفن

استامینوفن

آسپرین

داروهای تجویزی:

تریپتان ها

ارگوتامین ها

داروهای ضد افسردگی

داروهای ضد تشنج

✅ قرص میگرن آلمانی:

ریزماتریپتان

زولمی‌تریپتان

سوماتریپتان

ارگوتامین

✅ عکس قرص آوا میگرن:

✅ خرید قرص آوا میگرن:

برای خرید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

✅ بهترین قرص میگرن:

“بهترین قرص میگرن” برای هر فرد متفاوت است، زیرا به عوامل مختلفی مانند نوع میگرن، شدت آن، شرایط پزشکی دیگر و داروهای دیگر مصرفی بستگی دارد.

✅ داروی میگرن گیاهی:

زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است که می تواند به تسکین علائم میگرن کمک کند. می توانید زنجبیل را به صورت تازه، دم کرده یا کپسول مصرف کنید.

نعناع: نعناع فلفلی می تواند به تسکین تهوع و استفراغ مرتبط با میگرن کمک کند. می توانید از روغن نعناع فلفلی به صورت موضعی استفاده کنید یا چای نعناع بنوشید.

بابونه: بابونه دارای خواص آرامش بخش و ضد التهابی است که می تواند به تسکین درد و اضطراب مرتبط با میگرن کمک کند. می توانید چای بابونه بنوشید یا از روغن بابونه به صورت موضعی استفاده کنید.

اسطوخودوس: اسطوخودوس دارای خواص آرامش بخش و ضد اضطراب است که می تواند به تسکین علائم میگرن کمک کند. می توانید از روغن اسطوخودوس به صورت موضعی استفاده کنید یا چای اسطوخودوس بنوشید.

منیزیم: منیزیم یک ماده معدنی است که می تواند به کاهش درد و التهاب(inflammation) کمک کند. کمبود منیزیم با افزایش خطر میگرن مرتبط است. می توانید منیزیم را به صورت مکمل مصرف کنید یا غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج، بادام و آووکادو را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

✅ ارامبخش برای میگرن؟

بنزودیازپین ها: بنزودیازپین ها مانند لورازپام (کلونوپین) و دیازپام (والیوم) می توانند به تسکین اضطراب و تنش عضلات مرتبط با میگرن کمک کنند. با این حال، بنزودیازپین ها می توانند اعتیاد آور باشند و عوارض جانبی مانند خواب آلودگی و سرگیجه ایجاد کنند.

داروهای ضد افسردگی: برخی از داروهای ضد افسردگی مانند سیتالوپرام (سلکسا) و ونلافاکسین (افکسور) می توانند در پیشگیری از میگرن و همچنین درمان اضطراب و افسردگی(depression) موثر باشند.

مسکن ها: مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن و استامینوفن می توانند به تسکین درد میگرن کمک کنند. با این حال، استفاده بیش از حد از مسکن ها می تواند منجر به سردردهای مزمن شود.

عصب سیاتیک کجاست؟انجام عمل سیاتیک توسط بهترین دکتر+هزینه1402

درمان قطعی میگرن چیست

در حال حاضر، هیچ درمان قطعی برای میگرن وجود ندارد. با این حال، روش‌های مختلفی برای کنترل و پیشگیری از میگرن وجود دارد که می‌توانند به طور قابل‌توجهی کیفیت زندگی افراد مبتلا به میگرن را بهبود ببخشند.

برای درمان میگرن چه بخوریم

هیچ رژیم غذایی واحدی برای درمان میگرن وجود ندارد، زیرا محرک‌های میگرن در افراد مختلف متفاوت است. با این حال، برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توانند به طور کلی به کاهش خطر حملات میگرن کمک کنند.

✅ دشمن میگرن:

هیچ دشمن قطعی برای میگرن وجود ندارد، زیرا عوامل مختلفی می‌توانند در بروز آن نقش داشته باشند. با این حال، روش‌های مختلفی برای پیشگیری و درمان میگرن وجود دارد که می‌توانند به طور قابل‌توجهی کیفیت زندگی افراد مبتلا به میگرن را بهبود ببخشند.

✅ چه میوه هایی برای میگرن ضرر دارد:

مرکبات: پرتقال، گریپ فروت، لیمو، نارنگی و سایر مرکبات به دلیل دارا بودن تیرامین می‌توانند محرک میگرن باشند.

آووکادو: آووکادو در حالت رسیده حاوی تیرامین است که می‌تواند در برخی افراد باعث میگرن شود.

موز: موز حاوی تیرامین و هیستامین است که می‌توانند در برخی افراد باعث میگرن شوند.

انگور: انگور حاوی تیرامین و سولفیت است که می‌توانند در برخی افراد باعث میگرن شوند.

آناناس: آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که می‌تواند در برخی افراد باعث سردرد و میگرن شود.

✅ آیا ترشی برای میگرن ضرر دارد:

ارتباط بین ترشی و میگرن پیچیده است و هنوز به طور کامل توسط متخصصان پزشکی درک نشده است. برخی مطالعات نشان داده‌اند که ترشی می‌تواند در برخی افراد محرک میگرن باشد. این به دلیل وجود سرکه در ترشی است که می‌تواند باعث اتساع عروق خونی و افزایش فشار خون شود.

همچنین، ترشی ممکن است حاوی تیرامین باشد که یک اسید آمینه (amino acid) است که می‌تواند در برخی افراد سردرد و میگرن را تحریک کند. از طرف دیگر، برخی افراد مبتلا به میگرن هیچ مشکلی با خوردن ترشی ندارند. در نهایت، تاثیر ترشی بر میگرن در افراد مختلف متفاوت است.

✅ آیا شیر برای میگرن ضرر دارد:

برخی مطالعات نشان داده‌اند که شیر می‌تواند در برخی افراد محرک میگرن باشد. این به دلیل وجود لاکتوز در شیر است که می‌تواند در برخی افراد سوء هاضمه و نفخ ایجاد کند. همچنین، شیر ممکن است حاوی تیرامین(tyramine) باشد که یک اسید آمینه است که می‌تواند در برخی افراد سردرد و میگرن را تحریک کند.

✅ علت سردرد بعد از خوردن شیر:

عدم تحمل لاکتوز

آلرژی به شیر

میگرن

سردردهای خوشه‌ای

تزریق پی آر پی زانو در درمان زانو درد ومفاصل -هزینهPRPدر1402

✅ آیا تخمه برای میگرن ضرر دارد:

برخی مطالعات نشان داده‌اند که تخمه می‌تواند در برخی افراد محرک میگرن باشد.

✅ چه چیزهایی برای میگرن ضرر دارد:

☑ غذاها و نوشیدنی‌ها:

محرک‌های رایج: شکلات، پنیر، کافئین، الکل، غذاهای فرآوری شده، غذاهای شور، و غذاهای حاوی تیرامین (مانند گوشت‌های دودی و تخمیر شده)

عدم تحمل غذایی: عدم تحمل لاکتوز(Lactose)، عدم تحمل گلوتن و سایر عدم تحمل‌های غذایی

کم آبی بدن: نوشیدن آب کافی در طول روز برای جلوگیری از میگرن ضروری است.

☑ سبک زندگی:

کمبود خواب: خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی و جلوگیری از میگرن ضروری است.

استرس: استرس یکی از شایع‌ترین محرک‌های میگرن است. تکنیک‌های مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق می‌توانند به کاهش حملات میگرن کمک کنند.

فعالیت بدنی: فعالیت بدنی منظم می‌تواند به کاهش تعداد و شدت حملات میگرن کمک کند. با این حال، فعالیت بدنی شدید می‌تواند در برخی افراد باعث میگرن شود.

نور: نورهای روشن، نورهای چشمک زن و نور فلورسنت می‌توانند در برخی افراد باعث میگرن شوند.

بو: بوهای قوی مانند عطر، دود و مواد شیمیایی می‌توانند در برخی افراد باعث میگرن شوند.

تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در زنان، مانند قاعدگی، بارداری و یائسگی، می‌تواند در برخی افراد باعث میگرن شود.

☑ داروها:

داروهای ضد بارداری خوراکی: برخی از داروهای ضد بارداری خوراکی می‌توانند خطر ابتلا به میگرن را افزایش دهند.

داروهای مسکن: استفاده بیش از حد از مسکن‌ها می‌تواند منجر به سردردهای مزمن و میگرن شود.

☑ عوامل دیگر:

ضربه به سر: ضربه به سر می‌تواند باعث میگرن شود.

سابقه خانوادگی: اگر سابقه خانوادگی میگرن دارید، احتمال ابتلا به میگرن بیشتر است.

✅ صبحانه برای افراد میگرنی:

از غذاهایی که محرک میگرن هستند، مانند کافئین، الکل، غذاهای فرآوری شده و غذاهای شور خودداری کنید.

غذاهای سرشار از منیزیم(magnesium) را در رژیم غذایی خود بگنجانید، زیرا منیزیم می‌تواند به کاهش حملات میگرن کمک کند.

به طور منظم غذا بخورید تا سطح قند خون خود را ثابت نگه دارید.

به اندازه کافی آب بنوشید تا هیدراته بمانید.

✅ غذاهای مفید برای میگرن عصبی:

سبزیجات با برگ سبز

ماهی

آجیل و دانه‌ها

میوه‌ها

غلات کامل

آب

✅ ماکارونی و میگرن:

برخی مطالعات نشان داده‌اند که ماکارونی می‌تواند در برخی افراد محرک میگرن باشد.

☑ دلایل احتمالی این امر عبارتند از:

گلوتن(Gluten)

کربوهیدرات‌های تصفیه شده

مواد افزودنی

پی آر پی کمر روشی درمانی برای کمر درد (هزینه1402 ➕ ماندگاری)

میگرن تا چه سنی ادامه دارد

پاسخ دقیقی برای این سوال وجود ندارد، زیرا میگرن در افراد مختلف به طور متفاوتی عمل می‌کند. برخی افراد ممکن است در دوران کودکی یا نوجوانی دچار میگرن شوند و در بزرگسالی به طور کامل از آن خلاص شوند. در حالی که برخی دیگر ممکن است تا آخر عمر خود به طور متناوب دچار میگرن شوند. با این حال، به طور کلی، میگرن در افراد مسن تر کمتر شایع است.

دکتر فوق تخصص میگرن در تهران

دکتر مهسا موسوی متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات و فوق تخصص سردرد در تهران است. دکتر موسوی دارای فلوشیپ(fellowship) فوق تخصصی سردرد از دانشگاه علوم پزشکی تهران و عضو انجمن بین المللی سردرد و انجمن سردرد ایران است. ایشان در زمینه درمان انواع سردرد، از جمله میگرن، سردردهای خوشه‌ای و سردرد تنشی تخصص دارند.

ایشان در بیمارستان فوق تخصصی نیکان و کلینیک مرزداران تهران مشغول به کار هستند. برای دریافت نوبت از دکتر مهسا موسوی می‌توانید به وب سایت ایشان مراجعه کنید.