روش های درمان قطعی سیاتیک چیست؟

اگر از درد سیاتیک غیرقابل تحمل رنج می‌برید که باعث می‌شود براحتی حرکت نکنید، نمی‌توانید شب راحت بخوابید، و در تلاش برای رفع درد در طول روز هستید، باید بدانید که با رعایت یسری نکات و توصیه ها از جانب متخصص مغز و اعصاب خواهید توانست به درمان قطعی سیاتیک برسید. در کلینیک مغز و اعصاب، صدها بیمار را دیده‌ایم که سال‌ها از سیاتیک رنج می‌بردند و حتی پزشکان به آنها گفته‌اند که نمی‌توان کاری کرد و برای مدیریت درد باید به قرص‌ها تکیه کنند. در این مقاله می توانید علت سیاتیک، مدت زمان طولانی مدت سیاتیک و نحوه درمان قطعی سیاتیک را مطالعه کنید.

علت سیاتیک و درمان قطعی سیاتیک

درمان قطعی سیاتیک : درد سیاتیک ناشی از فشرده شدن یا التهاب عصب سیاتیک است. این می تواند به دلایل مختلفی از جمله فتق دیسک، تنگی کانال نخاعی (تنگی کانال نخاعی) یا سفتی در عضلات و رباط هایی باشد که ستون فقرات شما را پشتیبانی می کنند. علت سیاتیک شما هرچه که باشد، می دانیم که احتمالاً از آینده می ترسید، زیرا درد مکرر و شدیدتر می شود و قابل درک است. اما امیدی وجود دارد و تقریباً در هر موردی می‌دانیم که سیاتیک را می‌توان به طور طبیعی و بدون تزریق و جراحی درمان کرد.

بیشتر بخوانید: سیاتیک: آنچه باید بدانید

علائم سیاتیک چیست و درمان قطعی سیاتیک

درمان قطعی سیاتیک : علامت اصلی سیاتیک یک احساس تیز یا سوزش است که از قسمت پایین کمر و پایین یک یا هر دو پا منتشر می شود. این احساس مسیر عصب سیاتیک را دنبال می کند. معمولاً در ناحیه باسن، ران و ساق پا احساس می‌شود و برخی از بیماران دچار بی‌حسی و ضعف در پا(های) آسیب‌دیده می‌شوند. سایر علائم رایج عبارتند از گزگز، سوزش درد هنگام نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی، و دردی که هنگام خم شدن یا پیچش بدتر می شود.

درد سیاتیک چقدر طول می کشد

درمان قطعی سیاتیک: اگر در حال حاضر از درد سیاتیک رنج می برید بهتر است به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. سیاتیک می تواند از چند روز تا چند هفته ادامه داشته باشد. وقتی درد سیاتیک رخ می‌دهد، سیاتیک می‌تواند شما را کاملاً ناتوان کند، و حتی افرادی را دیده‌ایم که سیاتیک آن‌قدر بد بود که به سختی می‌توانستند راه بروند.

بیشتر بخوانید: کمر درد سیاتیک و راه های تشخیص و درمان درد سیاتیک

حتی در جدی‌ترین موارد، سیاتیک به تدریج در طول زمان کاهش می‌یابد و معمولاً می‌توان آن را با درمان‌های محافظه‌کارانه مانند فیزیوتراپی، کشش و یخ/گرما درمانی کنترل کرد. با این حال، اگر در گذشته سیاتیک را تجربه کرده‌اید، احتمالاً دوباره از آن رنج می‌برید، مگر اینکه به علت اصلی درد توجه کنید. به همین دلیل است که ممکن است سال ها با سیاتیک دست و پنجه نرم کرده باشید.

درمان قطعی سیاتیک چگونه است

درمان قطعی سیاتیک : علیرغم آنچه ممکن است به شما گفته شده باشد، سیاتیک را می توان به طور دائمی بدون نیاز به جراحی یا یک عمر دارو درمان کرد. این امر با درمان علت اصلی سیاتیک شما با استفاده از روش‌های طبیعی و اثبات‌شده مانند فیزیوتراپی، ماساژ، کشش و ورزش‌ها امکان‌پذیر می‌شود.

در ابتدا، شما خواهان تسکین سریع درد سیاتیک هستید که می‌توانیم با استفاده از روش‌های غیرتهاجمی و غیردارویی آن را ارائه دهیم. پس از پایان درد اولیه، درمان سیاتیک به متوقف کردن بازگشت آن تغییر می کند. تقویت، کشش و بهبود تحرک در حین کار بر روی فاکتورهای سبک زندگی که می‌تواند به سیاتیک شما کمک کند، مرحله بعدی درمان است.

بیشتر بخوانید: روش های شگفت انگیز برای درمان درد سیاتیک

این تفاوت اساسی بین مراقبت ما و آنچه شما ممکن است قبلاً امتحان کرده اید و اینکه چرا بسیاری از بیماران ما درمانی برای سیاتیک خود پیدا می کنند، است! اگر عصب سیاتیک در معرض نیروهای ناهموار قرار گیرد، ممکن است تحت فشار قرار گیرد، ملتهب شود، تحریک شود یا آسیب ببیند. اما اگر علت اصلی درد عصب سیاتیک تشخیص داده شود و با درمان پیشگیرانه برطرف شود، این وضعیت بسیار قابل درمان است.

درد سیاتیک شامل سوزش و ناراحتی است که در ریشه عصب سیاتیک یا هر جایی از مسیر آن احساس می شود. این به دلیل فشرده شدن عصب سیاتیک است. درد و علائم سیاتیک توسط علت اصلی آن تعیین می شود، اما در بسیاری از موارد، با درمان محافظه کارانه بسیار قابل درمان است.

بیشتر بخوانید: علائم سیاتیک چیست و چه چیزی باعث درد عصب سیاتیک می شود

بسیاری از موارد سیاتیک بدون درمان در عرض چند هفته خود به خود برطرف می شوند، اما مواردی که علت زمینه ای عمیق تری دارند، برای درمان دائمی سیاتیک به درمان پیشگیرانه نیاز دارند.

درد سیاتیک چیست و درمان قطعی سیاتیک

عصب سیاتیک طولانی ترین عصب بدن است. این یک عصب مختلط است که از فیبرهای حسی و حرکتی تشکیل شده است و از ستون فقرات کمری (پایین کمر) شروع می شود و از باسن، پشت ساق پا و داخل پا امتداد می یابد.

در بیشتر موارد، سیاتیک فقط یک طرف بدن را درگیر می کند، بیشتر سمت چپ، و در موارد نادر، می تواند هر دو را درگیر کند. هنگامی که عصب سیاتیک در معرض نیروهای ناهموار قرار می گیرد، می تواند در ریشه خود، جایی که عصب منشا می گیرد، یا در هر نقطه ای از مسیر گسترده خود فشرده شود.

اگر یک عصب فشرده شود، فشار می تواند آن را نیشگون بگیرد، آن را تحریک کند، و باعث التهاب و/یا آسیب شود. خوشبختانه، اگر علت زمینه‌ای سیاتیک مشخص شود، می‌توان درمان پیشگیرانه را در مراحل اولیه و قبل از هر نوع آسیب دائمی عصب سیاتیک اعمال کرد. بنابراین برای افراد مبتلا به سیاتیک، چه نوع درد و علائم مرتبط با آن را احتمالا تجربه می کنند؟

بیشتر بخوانید: مراکز نوار عصب و عضله در جنوب تهران

علائم رایج سیاتیک و درمان قطعی سیاتیک

درد عصب سیاتیک می‌تواند از خفیف و متناوب، با شعله‌ورهای دوره‌ای، تا مزمن و ناتوان‌کننده متغیر باشد، و نیازهای درمانی تا حد زیادی بر اساس شدت بیماری/علائم و علت زمینه‌ای است.

افراد مبتلا به سیاتیک درد عصب سیاتیک را به روش‌های مختلفی توصیف می‌کنند: درد شدید تکان‌دهنده، درد تیراندازی، درد شبیه شوک الکتریکی، سوزش، احساس چاقو زدن، و احساس بی‌حسی و/یا گزگز.

در بسیاری از موارد عمده درد عصب سیاتیک در ساق پا احساس می شود، بیشتر از ناحیه کمر، و اغلب، پس از نشستن یا ایستادن طولانی مدت شدیدتر می شود. برخی از حرکات پیچشی نیز می توانند علائم را تشدید کنند، مانند یک حرکت غیرمنتظره بدن مانند عطسه یا سرفه بلند.

بیشتر بخوانید: وقتی پروفسور سمیعی و برترین جراح مغز و اعصاب جهان در کنار هم قرار می گیرند

وقتی نوبت به درک درد سیاتیک مربوط به عصب می‌رسد، مهم است که به یاد داشته باشید که اعصاب مانند اندام‌های یک درخت هستند که در جهات مختلف منشعب می‌شوند، به همین دلیل است که درد عصبی را می‌توان دور از محل اصلی خود احساس کرد. از آنجایی که عصب سیاتیک یک عصب مختلط است، سیاتیک می تواند علائم مختلفی ایجاد کند، از جمله:

• کمردرد موضعی
• درد رادیکولار در باسن، لگن و ساق پا
• احساس سوزش / سوزن سوزن شدن در پای آسیب دیده
• دردی که هنگام نشستن بدتر می شود
• ضعف/بی حسی
• احساس سوزن سوزن شدن
• تیراندازی درد سیاتیک که ایستادن از حالت نشسته را دشوار می کند

بنابراین، وقتی صحبت از نحوه درمان این علائم می شود، ما در مورد اعمال یک برنامه درمانی سفارشی صحبت می کنیم که ناشی از علت زمینه ای یک بیماری است. این یک تمایز مهم است، تفاوت بین پرداختن صرف به یک علامت، یا علت اصلی آن، خود بیماری.

بیشتر بخوانید: بهترین متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست)

علل رایج سیاتیک و درمان قطعی سیاتیک

مهمترین جنبه درمان سیاتیک این است که علت زمینه ای یک بیماری آن را هدایت می کند، بنابراین در حالی که سیاتیک دلایل مختلفی دارد، اجازه دهید در مورد سه مورد از شایع ترین آن صحبت کنیم: دژنراسیون دیسک، تنگی ستون فقرات کمری و اسپوندیلولیستزیس.

انحطاط دیسک

دژنراسیون دیسک شایع ترین علت سیاتیک است و دیسک های بین مهره ای ستون فقرات را درگیر می کند. ستون فقرات از مهره‌ها (استخوان‌هایی) تشکیل شده است که به شکل مستطیل هستند و به صورت مستقیم و خنثی روی هم قرار گرفته‌اند.

مهره های مجاور توسط دیسک های بین مهره ای از دو قسمت اصلی جدا می شوند: یک قسمت داخلی ژل مانند نرم که به عنوان هسته شناخته می شود و یک لایه بیرونی سخت و بادوام به نام حلقه. دیسک‌ها بسیاری از وظایف ضروری مانند ایجاد بالشتک بین مهره‌های مجاور، ترکیب نیروها برای فعال کردن حرکت انعطاف‌پذیر و عمل به عنوان ضربه‌گیر ستون فقرات را انجام می‌دهند.

دیسک‌ها بزرگترین ساختارهای بدن بدون عروق هستند، به این معنی که هیچ مسیر مستقیمی به داخل و خارج دیسک‌ها برای جذب مواد مغذی مهم مورد نیاز برای ترمیم سلولی وجود ندارد، به همین دلیل است که برای معکوس کردن دیسک فرآیندی دشوار و طولانی است. خسارت.

بیشتر بخوانید: متخصص مغز و اعصاب خوب در تهران

اگر سیاتیک فردی به دلیل مشکل دیسک بین مهره ای مانند خشک شدن دیسک، دیسک برآمده یا فتق دیسک ایجاد شود، برای درمان سیاتیک، دیسک آسیب دیده باید درمان شود، و در حالی که می توان برای بازگرداندن عملکرد دیسک و جلوگیری از بیشتر شدن آن، بهبودهایی انجام داد. آسیب، معکوس کردن کامل انحطاط دیسک دشوار است.

ستون فقرات در کنار بقیه بدن با افزایش سن رو به زوال می رود، و در حالی که برخی از عوامل سبک زندگی مانند وزن سالم و سطح فعالیت نقش دارند، به طور کلی، دیسک ها اولین ساختارهای ستون فقرات هستند که اثرات انحطاط را نشان می دهند.

دیسک‌ها در هنگام تولد از 80 درصد مایع تشکیل شده‌اند، اما با افزایش سن، این سطح کاهش می‌یابد و اگر بیش از حد کاهش یابد، به این حالت خشکی دیسک گفته می‌شود که معمولاً با بیماری دژنراتیو دیسک ظاهر می‌شود.

هنگامی که یک دیسک خشک می شود، ارتفاع آن را از دست می دهد و این تغییر شکل می تواند مهره های مجاور متصل به آن را تحت تاثیر قرار دهد و باعث می شود که ستون فقرات در حفظ انحنای طبیعی و تراز خود با مشکل مواجه شود.

هنگامی که ستون فقرات یک یا چند انحنای سالم خود را از دست می دهد، یا یک یا چند مهره از تراز با بقیه ستون فقرات خارج می شوند، این نیروهای ناهموار به ستون فقرات وارد می شود: نوعی که می تواند اعصاب را تحریک کند.

بیشتر بخوانید: انواع سردرد و شماره دکتر سردرد

اگر دیسک در قسمت پایین کمر برآمده باشد، به این معنی است که در لبه های خود به بیرون فشار می آورد و به فضای داخل کانال نخاعی نفوذ می کند، که می تواند باعث گیرکردن عصب سیاتیک شود.

وقتی دیسک فتق می‌کند، این بدان معناست که هسته داخلی دیسک در واقع از طریق پارگی در حلقۀ بیرونی آن فشار می‌آورد و فضای داخل ستون فقرات را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهد و اگر فتق دیسک در ستون فقرات به عصب سیاتیک فشار وارد کند، سیاتیک می‌تواند ایجاد شود.

تنگی کانال نخاعی کمری

تنگی ستون فقرات کمری شامل باریک شدن کانال نخاعی در قسمت تحتانی کمر است که از طریق آن اعصاب نخاعی عبور کرده و به نواحی مختلف بدن منشعب می شوند.

با فضای کمتری برای عملکرد عصب سیاتیک در داخل، در برابر برخورد آسیب پذیر است و می تواند باعث سیاتیک شود. تنگی ستون فقرات می‌تواند در هر جایی از پشت رخ دهد، اما در ستون فقرات کمری شایع‌تر است، زیرا مهره‌ها و دیسک‌های کمر نه تنها باید وزن بخش‌های ستون فقرات بالا را تحمل کنند، بلکه وزن کل تنه را نیز تحمل می‌کنند.

علاوه بر این، این ستون فقرات کمری است که اثرات حرکات پیچشی، خم شدن و بلند کردن را احساس می کند، بنابراین آسیب پذیرترین ستون فقرات در برابر سایش و پارگی و اثرات تخریب ستون فقرات است. شایع ترین علت تنگی ستون فقرات، آرتروز است: انحطاط تدریجی مفاصل ستون فقرات در طول زمان.

اسپوندیلولیستزیس

اسپوندیلولیستزیس یک وضعیت ناپایداری ستون فقرات است. هنگامی که در ستون فقرات کمری ایجاد می شود، این شامل افتادن مهره در تراز با بقیه ستون فقرات و لیز خوردن به سمت پایین و جلو روی مهره های زیر است.

در حالی که برخی از موارد اسپوندیلولیستزیس علائم قابل توجهی ایجاد نمی کند، برخی دیگر می توانند منجر به فشرده شدن عصب سیاتیک و در نتیجه درد مرتبط با آن در پایین بدن شوند. بنابراین اکنون که برخی از شایع ترین علل زمینه ای سیاتیک را بررسی کرده ایم، گزینه های درمانی آن چیست؟

درمان قطعی سیاتیک بدون جراحی

درمان قطعی سیاتیک: خوشبختانه، بسیاری از موارد سیاتیک به خودی خود در عرض چند هفته برطرف می شود، به ویژه مواردی که بیشتر مربوط به آسیب ناشی از استفاده بیش از حد یا فشار موقت است، و اکثر موارد سیاتیک را می توان با موفقیت بدون جراحی درمان کرد.

با این حال، زمانی که علت اصلی درد عصب سیاتیک شرایط دیگری مانند بیماری دژنراتیو دیسک، تنگی ستون فقرات کمری، یا اسپوندیلولیستزیس باشد، این شرایط باید به طور فعال مورد توجه قرار گیرند و برای دستیابی به تسکین طولانی مدت و پایدار سیاتیک درمان شوند.

در اینجا در مرکز کاهش اسکولیوز، تعدادی از بیماری‌های ستون فقرات، از جمله سیاتیک را درمان کرده‌ام، و زمانی که علت اصلی آن را مشخص کردم، این عامل به ایجاد طرح‌های درمانی سفارشی‌سازی شکل می‌دهد.

من به مزایای درمان پیشگیرانه که تا حد امکان نزدیک به زمان تشخیص است، اعتقاد دارم. این به افزایش شانس موفقیت درمان کمک می کند و در زمینه سیاتیک به جلوگیری از آسیب دائمی عصبی در طول زمان کمک می کند.

تحت یک رویکرد درمانی محافظه کارانه با محوریت کایروپراکتیک، من روش های درمانی مختلف را برای خاص ترین و سفارشی ترین نتایج ادغام می کنم.

مراقبت های کایروپراکتیک

از طریق مراقبت‌های کایروپراکتیک خاص شرایط، می‌توانم هر ناحیه از سابلوکساسیون مهره‌ای را شناسایی کنم، و از طریق تنظیمات ملایم و دقیق، می‌توانم در جهت تغییر موقعیت مهره‌های آسیب‌دیده در راستای بقیه ستون فقرات کار کنم.

ستون فقرات هم تراز 400A ستون فقراتی است که می تواند انحنای طبیعی خود را حفظ کند، قوی تر، انعطاف پذیرتر است و نیروهای ناهمواری را که می تواند اعصاب ستون فقرات را فشرده و/یا تحریک کند کاهش می دهد.

هنگامی که مشکل دیسک علت باشد، درمان را روی دیسک آسیب دیده، مهره های مجاور آن متمرکز می کنم و با افزایش گردش خون، محیط اطراف دیسک را بهبود می بخشم تا بتواند مواد مغذی مهم مورد نیاز برای ترمیم و ترمیم را جذب کند.

با تنظیم مجدد مهره‌های مجاور، به دیسک مربوطه کمک می‌کنم تا موقعیت مرکزی خود را بین دو جسم مهره‌ای که فشار را از روی دیسک و اعصاب اطراف آن می‌گیرد، بازیابد.

شناسایی و رسیدگی به نواحی سابلوکساسیون مهره ها در ستون فقرات کمری از طریق مراقبت های کایروپراکتیک نیز می تواند به ایجاد فضای درون کانال نخاعی کمک کند و فشار روی عصب سیاتیک را کاهش دهد.

درمان قطعی سیاتیک: فیزیوتراپی

هنگامی که با مراقبت های کایروپراکتیک ترکیب می شود، تمرینات فیزیوتراپی و کشش های خاص شرایط می تواند برای درمان سیاتیک با افزایش قدرت مرکزی بسیار موثر باشد، بنابراین ستون فقرات به طور مطلوب توسط عضلات اطراف خود حمایت و تثبیت می شود: کاهش فشار از روی دیسک ها برای حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات و هم ترازی که به کاهش درد و تسکین درد کمک می کند.

تمرین‌های سفارشی در خانه می‌توانند به حفظ نتایج درمان کمک کنند، و همچنین کار در جهت افزایش انعطاف‌پذیری لگن/لگن از طریق انواع تمرینات و کشش‌ها می‌تواند به تقویت کمر کمک کند، بنابراین کمتر در برابر سایش و پارگی آسیب‌پذیر است.

فیزیوتراپی با تقویت و تحرک بافت‌های نرم در ناحیه کمر، شکم، لگن، باسن و پاها به پیشگیری و درمان سیاتیک کمک می‌کند و همچنین باعث تسکین درد سیاتیک می‌شود. فیزیوتراپی همچنین می تواند در جهت بازگرداندن عملکرد ستون فقرات کمری و مفاصل آن برای تحرک و دامنه حرکتی بهتر کار کند.

استفاده از فیزیوتراپی به عنوان جنبه ای از درمان سیاتیک حول اهداف زیر طراحی شده است:

• تسکین درد عصب سیاتیک احساس شده در ناحیه کمر، باسن، ران و ساق پا
• بازیابی عملکرد ستون فقرات کمری و مفاصل آن
• کاهش اسپاسم عضلانی
• بهبود تحرک پایین تنه
• کاهش التهاب

همانطور که می بینید، هنگامی که با مراقبت های کایروپراکتیک که دارای پتانسیل تاثیرگذاری بر ستون فقرات در سطح ساختاری است، ترکیب می شوند، تمرینات فیزیوتراپی و کشش ها می توانند به درمان/کاهش درد عصب سیاتیک از طرق مختلف کمک کنند.

کلام آخر

درمان قطعی سیاتیک ممکن است. برای کسانی که از درد عصب سیاتیک رنج می برند، می تواند ناتوان کننده باشد، به ویژه اگر درمان نشود، یا زمانی که درمان به جای پرداختن به علت اصلی آن، صرفاً به عنوان یک علامت درمان می شود. سیاتیک شامل گیرکردن، فشرده شدن، تحریک، ملتهب و/یا برخورد عصب سیاتیک است که باعث احساس درد در ریشه یا هر جایی در مسیر وسیع آن در قسمت تحتانی بدن می شود.

در اینجا در مرکز کاهش اسکولیوز، من بیماران سیاتیک خود را با ادغام رشته‌های مختلف درمان غیرجراحی مانند مراقبت‌های کایروپراکتیک خاص و فیزیوتراپی درمان می‌کنم.

از طریق مراقبت های کایروپراکتیک تحت نظر متخصص مغز و اعصاب، می توان با شناسایی و درمان نواحی سابلوکساسیون مهره ها با ایجاد فضای بیشتر در کانال نخاعی، وضعیت را در سطح ساختاری تحت تاثیر قرار داده تا اعصاب نخاعی بتوانند به خوبی عمل کنند. هنگامی که با تکنیک های کایروپراکتیک ترکیب می شود، فیزیوتراپی می تواند یک ابزار درمانی ارزشمند برای درمان سیاتیک با افزایش قدرت و انعطاف پذیری عضلات مرکزی و ستون فقرات باشد. با انجام این کار فشار کمتری بر ستون فقرات و ساختارها و مفاصل فردی آن وارد می شود تا انحنای طبیعی و سالم خود را حفظ کند.

با استفاده از تمرینات و کشش‌های خاص شرایط، می‌توانم به بیماران کمک کنم تا انعطاف‌پذیری لگن و لگن را بهبود بخشند، الگوهای حرکتی سالم را بازیابی کنند و خطر فشار یا آسیب را کاهش دهند.